|
Обзор спортивного питания с Горишным Алексеем
|
|
| DEL | Дата: Воскресенье, 28.04.2013, 12:34 | Сообщение # 16 |
 Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| Цитата (Alex_Gor) DEL, кто тебе сказал что я не расту, в нужных местах все растет как нужно, то что я не таскаю на себе лишних 10 кг воды и жира, не означает что массы нет. Цитата (Alex_Gor) Для моего роста у меня отличная СУХАЯ МЫШЕЧНАЯ масса. Не путайте жир с мышцами.
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
Сообщение отредактировал DEL - Воскресенье, 28.04.2013, 12:35 |
| |
| |
| helgo | Дата: Воскресенье, 28.04.2013, 13:55 | Сообщение # 17 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| Цитата (Alex_Gor) helgo, откуда ты можешь знать что я там тягаю, а что нет ? Откуда знаешь сколько именно чего я употребляю ?
Отсюда 
Цитата (Alex_Gor) По спортивному питанию: витамины, протеин, бцаа иногда передтренировочные комплексы, которые содержат креатин и аргинин. Никаких жиросжигателей использовать не собираюсь. По тренировкам делать 4 подхода по 8-10 повторений, на некоторых мышцах по 12-15. Длительность тренировки примерно 60 минут, набор упражнений и рабочие веса по самочувствию. Кардио пока не делаю. Мой тренировочный сплит никак не меняется и выглядит в данный момент так: 1 День: Ноги 2 День: Дельты 3 День: Грудь + трицепс 4 День: Ноги 5 День: Спина 6 День: Грудь + бицепс 7 День: Отдых На этой неделе я сниму видео о спортивном питании, расскажу сколько, когда и чего именно я ем.
Alex_Gor, да ты как бэ сам радостно видео выкладываешь с рассказами о том как и что ты пьешь до и после тренировки и на форуме пишешь как ты тренируешься (базы там нет) - парни не дадут соврать!
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
Сообщение отредактировал helgo - Воскресенье, 28.04.2013, 16:30 |
| |
| |
| Alex_Gor | Дата: Воскресенье, 28.04.2013, 16:01 | Сообщение # 18 |
 Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 184
Статус: Offline
| В голову не приходило, что моя нагрузка циклируется, так жекак и прием всевозможных добавок, в разный период подготовки ?
|
| |
| |
| Alex_Gor | Дата: Воскресенье, 28.04.2013, 16:08 | Сообщение # 19 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 184
Статус: Offline
| "никто не путает. для твоего роста можно и больше"
А кто это решает сколько для какого роста нужно массы ? Своими тренировками я достигаю тех целей, которые нужны мне, а не кому-то. Знаю людей, которые и 90 кг весят с таким же ростом, но у них свои цели , а у меня свои. Неужели это не понятно.
|
| |
| |
| Alex_Gor | Дата: Воскресенье, 28.04.2013, 20:51 | Сообщение # 20 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 184
Статус: Offline
|
|
| |
| |
| Alex_Gor | Дата: Среда, 01.05.2013, 22:10 | Сообщение # 21 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 184
Статус: Offline
| Обзор протеина Twinlab 100% Whey Protein Fuel
Сообщение отредактировал Alex_Gor - Среда, 01.05.2013, 22:10 |
| |
| |
| Alex_Gor | Дата: Четверг, 16.05.2013, 14:38 | Сообщение # 22 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 184
Статус: Offline
| Обзор BSN : N.O.-Xplode
|
| |
| |
| PIRAT | Дата: Четверг, 16.05.2013, 16:47 | Сообщение # 23 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| Интересно конечно. Но как бы то не было обзор идет только по двум критериям: вкус и цена. и то и другое у всех разное)) мне лично понравился Твинлаб и цена была меньше чем 40 баксов. а что ты подразумеваешь под тем что можно купить лучше за теже деньги? о чем речь?
|
| |
| |
| Alex_Gor | Дата: Пятница, 17.05.2013, 00:19 | Сообщение # 24 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 184
Статус: Offline
| Если у кого-то есть предложения, как именно сделатьдальнейшие обзоры, критерии и т д, я с удовольствием их выслушаю и приму во
внимание. Вместо твинлаба я бы взял сыворотку от сайтека.
|
| |
| |
| PIRAT | Дата: Пятница, 17.05.2013, 07:06 | Сообщение # 25 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| спасибо за совет. Есть предложения: конечно лучше бы провести биохимический анализ по которому будет видно что в себе содержит данный продукт-но это будет накладно по финансам, хотя и очень действено. ну и второй вариант это проверять в домашних условиях, заливать кипятком прот и т.д. это будет служить показателем
|
| |
| |
| Alex_Gor | Дата: Вторник, 21.05.2013, 14:33 | Сообщение # 26 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 184
Статус: Offline
| Обзор протеина Dymatize Elite XT
|
| |
| |
| Alex_Gor | Дата: Пятница, 14.06.2013, 19:10 | Сообщение # 27 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 184
Статус: Offline
| Обзор протеина Trec nutrition Whey 100%
|
| |
| |
| texnotrade | Дата: Пятница, 14.06.2013, 22:43 | Сообщение # 28 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1108
Статус: Offline
| TREC самый вкусный и протеин и заменит-пит и гейнеры..
|
| |
| |
| Alex_Gor | Дата: Суббота, 15.06.2013, 01:04 | Сообщение # 29 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 184
Статус: Offline
| Мне тоже он понравился, первый раз попробовал месяца 3 назад
|
| |
| |
| Alex_Gor | Дата: Четверг, 27.06.2013, 14:49 | Сообщение # 30 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 184
Статус: Offline
| Обзор предтреника Scitec Nutrition Hot Blood
Сообщение отредактировал Alex_Gor - Четверг, 27.06.2013, 14:49 |
| |
| |
