|
Oleg7938
|
|
| DanArtemev | Дата: Среда, 23.03.2011, 21:31 | Сообщение # 31 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Статус: Offline
| уже не очень,на секунд 10-12 хвататет)
hard train or go home
|
| |
|
|
| Oleg7938 | Дата: Среда, 23.03.2011, 21:36 | Сообщение # 32 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| DanArtemev, ну тоже молодец. Просто в том видео-крокодиле, который я кинул, прикол в том, что все тело прямое, ну у тебя тоже крокодил не из легких.
|
| |
|
|
| )))KoHcTaHTuH((( | Дата: Среда, 23.03.2011, 21:37 | Сообщение # 33 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Статус: Offline
| Щас попробовал так подержать, тяжело.
|
| |
|
|
| Ukronos | Дата: Среда, 23.03.2011, 21:46 | Сообщение # 34 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 127
Статус: Offline
| DanArtemev, Так это и не крокодил))
Это другой элемент, он более силовой чем крокодил)
|
| |
|
|
| DanArtemev | Дата: Среда, 23.03.2011, 21:51 | Сообщение # 35 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Статус: Offline
| а парень в видео круто держит! никто не видел ,есть где-нибудь перечень разных статических элементов типа крокодила,планша и т.п.?
я искал не нашёл
hard train or go home
|
| |
|
|
| Link | Дата: Среда, 23.03.2011, 21:54 | Сообщение # 36 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 528
Статус: Offline
| Это горизонтальный упор на согнутых, и он считается сложнее крокодила, правда как заметил Олег гор.упор не идеальный.
|
| |
|
|
| DanArtemev | Дата: Среда, 23.03.2011, 22:22 | Сообщение # 37 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Статус: Offline
| это да)ну я из него выпрямить руки пытаюсь,а за телом не слежу
hard train or go home
|
| |
|
|
| Oleg7938 | Дата: Среда, 23.03.2011, 22:57 | Сообщение # 38 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| В таком положении, как у DanArtemev, отжиматься еще можно.
|
| |
|
|
| DanArtemev | Дата: Среда, 23.03.2011, 23:11 | Сообщение # 39 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Статус: Offline
| ты можешь?
блин,у меня пока не получается 
hard train or go home
|
| |
|
|
| Oleg7938 | Дата: Четверг, 24.03.2011, 14:20 | Сообщение # 40 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| DanArtemev, я не могу, я написал, что можно в таком положении отжиматься. Добавлено (24.03.2011, 14:20)
---------------------------------------------
Закончил 12 неделю.
|
| |
|
|
| Олег | Дата: Среда, 30.03.2011, 20:06 | Сообщение # 41 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| Вчера сделал Испанский выход. Что-то элементы вообще прут, а вот кол-во повторений 
|
| |
|
|
| Shorinji | Дата: Среда, 30.03.2011, 20:49 | Сообщение # 42 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Статус: Offline
| Вот это чтоли крокодил называется:
http://s015.radikal.ru/i331/1103/9e/c91b17a31322.jpg
http://s58.radikal.ru/i159/1103/14/a1def0598222.jpg
Если да,то по мне так это вооще лёгкий элемент,но очень зрелищный))Я иногда на переменах,которые 20 минут идут,от делать нефиг начинаю этого крокодила на партах делать,на стульях,на полу,стараюсь отжиматься и выйти в горизонт(ну а чё хернёй страдать на переменах?)Вообще все фигеют,для всех это кажется нереальным,а на самом деле элемент элементарный))
Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
|
| |
|
|
| Олег | Дата: Среда, 30.03.2011, 21:08 | Сообщение # 43 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| Shorinji, да! Элемент простой, но зрелещный. Я тоже на переменах хожу в спортивный зал на турник, а то 20 минут вообще нечего делать.
Позже выложу свои фотографии...
|
| |
|
|
| )))KoHcTaHTuH((( | Дата: Четверг, 31.03.2011, 16:59 | Сообщение # 44 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Статус: Offline
| Научился крокодилу на турнике, буду учиться на одной руке делать. Добавлено (31.03.2011, 16:59)
---------------------------------------------
Quote (Олег) Что-то элементы вообще прут, а вот кол-во повторений
У меня наооборот, выносливость прёт, как на дрожжах, а вот элементы тяжело даются.
|
| |
|
|
| Shorinji | Дата: Четверг, 31.03.2011, 17:35 | Сообщение # 45 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Статус: Offline
| А у меня ни то,ни то))Только вот дыхалка уже нереальная стала,а на ТБ как-то не очень.Вот отжимания хорошо прут,пресс.Может быть это из-за того,что я до 16-ти лет вообще турника боялся как огня и сейчас как только я подхожу к очередному подходу,у меня пульс заскакивать начинает ещё до начала работы.
Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
|
| |
|
|
