|
Oleg7938
|
|
| Олег | Дата: Среда, 20.04.2011, 17:39 | Сообщение # 151 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| mehanik, ну конечно не от велечины города зависит. Я сказал, что в больших городах и выбора больше, а значет и видов спорта тоже больше. Я не говорю, что у нас вообще неспортивный город, однако денег на спорт не выделяет совсем. Я еще когда в футбол ходил, дак у нас государство футбольную площадку отняла для строение нового магазина, а о нас даже не подумала, где нам теперь заниматься. Ладно все, хватит тут уже лишних разговоров, у меня все-таки тут дневник тренировок. А на счет спорта вообще много можно говорить..
Кстате, сегодня отжался на одной руке 10 раз.
|
| |
|
|
| UncleBens | Дата: Четверг, 21.04.2011, 03:31 | Сообщение # 152 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Статус: Offline
| Олег, Да ОЛежка, хилый у тебя класс какой-то, а ты молодцом так держать. 
|
| |
|
|
| Олег | Дата: Среда, 27.04.2011, 21:28 | Сообщение # 153 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| UncleBens, спасибо, стремлюсь. Добавлено (27.04.2011, 21:28)
---------------------------------------------
Небольшие прогрессы в пути.
1) Отжался на одной руке 17 раз.
2) В стойке на руках уже получается сгибать руки, конечно это не полные отжимания, но все же силу прибавил, раз могу уже немного сгибать руки.
3) Сделал на турнике соскок вперед без рук. Пару раз упал на спину, но все же потом получилось четко. Сейчас учу очень тяжедый элемент- полотенце.
|
| |
|
|
| )))KoHcTaHTuH((( | Дата: Среда, 27.04.2011, 22:29 | Сообщение # 154 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Статус: Offline
| Для меня полотенце не оч сложный элемент, я его даже не учил, просто попробовал и получилось, вот царский выход, особенно если чистый, то это охрененно сложный элемент, я вообще не видел не одного человека(кроме М.Баратова), который смог бы сделать чистый царский. Добавлено (27.04.2011, 22:23)
---------------------------------------------
Отжимания на одной руке у тебя прут, надо тоже попробывать на max отжаться, думаю раз 20 вытяну. Добавлено (27.04.2011, 22:29)
---------------------------------------------
Ты стойку без стены держишь?
|
| |
|
|
| Олег | Дата: Среда, 27.04.2011, 22:45 | Сообщение # 155 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| Костя, стойку от стены держу, неправельно вырозился. Я думаю 20 бы тоже отжался, просто до этого рекорд был 13 раз, а тут сразу 17. Я люблю рекорд поэтапно, то есть увеличивать постеменно на 1-2 повторения. А ту представь с 13 сразу 20, у мен я в таких моментах бывает и настроение портится, а то прогресса нету, а то скокнул так высоко.
|
| |
|
|
| Бананыч | Дата: Среда, 27.04.2011, 23:05 | Сообщение # 156 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 475
Статус: Offline
| Не представляю как можно отжаться 20 раз на одной руке когда на двух и 40 не можешь. Я раза три от силы смогу. На двух 35. Может техника какая особая?
Олег, а что за соскок без рук? На ногах висишь что ли? Помню в школе такой элемент называли "дохлая ворона" 
|
| |
|
|
| Олег | Дата: Вторник, 03.05.2011, 15:12 | Сообщение # 157 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| Бананыч, долго объяснять, поищи в интернете, элемент давольно таки простой. Добавлено (30.04.2011, 20:40)
---------------------------------------------
На физ-ре бегали 200 метров. Я пробежал дистанцию за 26.96 секунд. Хочу спросить у бывалых, или у тех, кто тоже в школе сдает/сдавал нормативы по бегу, как мой результат? Просто школьной программы не понять. Вроде пробежал на 5. Кто как думает и оценивает мой результат. А также, какой результат был у вас? Добавлено (01.05.2011, 15:05)
---------------------------------------------
Ура! Изучил новый элемент- крабик. Это как в первом своем видео, Денис Минин демонстрирует элемент похожий. Вот я его выучил за один день. Приятный элемент! Ураа!!! Добавлено (02.05.2011, 20:18)
---------------------------------------------
Сделал двойного червечка  Добавлено (03.05.2011, 15:12)
---------------------------------------------
Ура сделал сегодня свой первы выход на две!!! Получилось 2 раза подряд.
|
| |
|
|
| )))KoHcTaHTuH((( | Дата: Вторник, 03.05.2011, 18:37 | Сообщение # 158 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Статус: Offline
| Олег, как учился?
|
| |
|
|
| Олег | Дата: Вторник, 03.05.2011, 18:59 | Сообщение # 159 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| Чему именно? Выходу на две или крабу. Если выходу на две, то сначало делал выход на одну, потом как в обучалке по Аль Ковадло за счет прыжка выскакивал над турником. А сегодня на физ-ре в зале ( а то у нас вторую неделю физ-ра на улице проходит, в футбол играем), решил сначало подтянуться на макимум, затем сделал 4 подъема с переворотом, а потом думаю, чем черт не шутит, попробовать сделать выход на две и получилось! Очень рад. Изучил за 3 дня два сложных элемента, а буквально за 2 неедли все 3 сложных элемента.
)))KoHcTaHTuH(((, хотел спросить, как ты смог вывести руку во флажек при элементе- полотенце. У меня что-то вообще туго идет.
|
| |
|
|
| )))KoHcTaHTuH((( | Дата: Вторник, 03.05.2011, 19:10 | Сообщение # 160 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Статус: Offline
| Олег, честно говорю я даже не учился полотенцу, просто подтягиваюсь и фиксируюсь на одной руке нижним хватом, потом ставлю руку и как при переднем полотенце перевожу вес тела и фиксируюсь во флажке, а потом всё как в офицерском выходе.
|
| |
|
|
| Олег | Дата: Вторник, 03.05.2011, 20:30 | Сообщение # 161 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| )))KoHcTaHTuH(((, хорошо, буду учиться.
|
| |
|
|
| )))KoHcTaHTuH((( | Дата: Вторник, 03.05.2011, 21:49 | Сообщение # 162 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Статус: Offline
| На самом деле элемент не очень сложный, вот царский выход вообще не представляю как делать, я даже подтянуться в обратном хвате с трудом могу.
|
| |
|
|
| Олег | Дата: Пятница, 06.05.2011, 10:59 | Сообщение # 163 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| Вчера бегал за школу на соревнованиях и немного приболел. Сейчас лечусь.
|
| |
|
|
| Аллегатор | Дата: Пятница, 06.05.2011, 14:06 | Сообщение # 164 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 217
Статус: Offline
| Что были за соревнования и как выступил?
|
| |
|
|
| Олег | Дата: Пятница, 06.05.2011, 14:30 | Сообщение # 165 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| Соревнования среди всех школ по городу. Второе место заняли.
|
| |
|
|
