|
НОВИЧОГГГ
|
|
| НОВИЧОГГГ | Дата: Пятница, 07.02.2014, 17:56 | Сообщение # 1 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Статус: Offline
| Привет всем спортсмены и спортсменки!Решил заняться своим здоровьем,хорошо себя чувствовать и выглядеть нормально.И вот незнаю с чего начать...Опытные,подскажите с чего можно начать новичку тренироваться?Заранее спасибо) 
|
| |
| |
| GRUTAS | Дата: Пятница, 07.02.2014, 18:18 | Сообщение # 2 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Статус: Offline
| Возраст. Сколько подтягиваешься?
|
| |
| |
| НОВИЧОГГГ | Дата: Пятница, 07.02.2014, 18:41 | Сообщение # 3 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Статус: Offline
| GRUTAS, 16 лет,10 раз подтянусь)
|
| |
| |
| Spyform | Дата: Суббота, 08.02.2014, 02:35 | Сообщение # 4 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| 10 раз не новичок значит)))
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
| |
| НОВИЧОГГГ | Дата: Суббота, 08.02.2014, 12:11 | Сообщение # 5 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Статус: Offline
| и всетаки, с чего начинать тренироваться?
|
| |
| |
| Skorpion | Дата: Суббота, 08.02.2014, 12:23 | Сообщение # 6 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2359
Статус: Offline
| НОВИЧОГГГ, привет. Подтягивания, отжимания на брусьях, поднятия прямых ног к турнику. - С этого надо начинать и продолжать)) Если цель добиться чего-то в воркауте конечно) Поищи на форуме программы для новичков. Их тут не мало. И вообще изучай форум. Многое узнаешь и поймёшь.
Я не люблю, когда наполовину.
Сообщение отредактировал Skorpion - Суббота, 08.02.2014, 12:25 |
| |
| |
| НОВИЧОГГГ | Дата: Воскресенье, 09.02.2014, 18:08 | Сообщение # 7 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Статус: Offline
| Почитал форум,решил заниматься по программе 1.Так вот возник такой вопрос,дома нету брусьев можно ли заменить их отжиманиями от пола?или ставить два стула и как-то пытаться делать? А еще кстати у меня есть возможность заниматься на брусьях но гдето месяц а потом месяц нет такой возможности.Что вы думаете по этому поводу?
Сообщение отредактировал НОВИЧОГГГ - Воскресенье, 09.02.2014, 18:09 |
| |
| |
| Skorpion | Дата: Воскресенье, 09.02.2014, 19:31 | Сообщение # 8 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2359
Статус: Offline
| НОВИЧОГГГ, купи через интернет турник-брусья настенный. И будет тебе счастье)
Я не люблю, когда наполовину.
|
| |
| |
| НОВИЧОГГГ | Дата: Воскресенье, 09.02.2014, 20:34 | Сообщение # 9 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Статус: Offline
| Блин денег щас маловато))Может буду делать брусья когда будет возможность,а когда небудет буду делать отжимания от пола.Хотя я еще дома на стульях попробую,может попрёт 
|
| |
| |
| Marko1337 | Дата: Понедельник, 10.02.2014, 00:48 | Сообщение # 10 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 716
Статус: Offline
| НОВИЧОГГГ, так и делай
Во всех делах человеческих, постоянство - есть высшее проявление силы. (О. Бальзак)
Всех, кто предал – прощаю!
Всем, кто ушел – желаю счастливого пути!
А тех, кто остался рядом со мной – ценю, люблю и уважаю.
|
| |
| |
| НОВИЧОГГГ | Дата: Понедельник, 10.02.2014, 13:23 | Сообщение # 11 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Статус: Offline
| как именно?
|
| |
| |
| Lucifer | Дата: Понедельник, 10.02.2014, 21:39 | Сообщение # 12 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Цитата НОВИЧОГГГ (  ) как именно? 
|
| |
| |
