| Yabloko | Дата: Вторник, 10.04.2012, 22:33 | Сообщение # 1 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Статус: Offline
| Начал тренироваться неделю назад...
Рост: ~175
Вес: ~69
Подтягивания: 2
Отжимания на брусьях: 5
Отжимания от пола: 20-30
Хотел бы узнать с чего начать? Как часто проводит тренировки? Сколько времени заниматься? и т.п.
|
| |
| |
| Goog-black_angel-ok | Дата: Вторник, 10.04.2012, 23:18 | Сообщение # 2 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 621
Статус: Offline
| начни просто тренироваться каждый день,перетрен тебе не грозит ,по крайней мере ближайшие 2 недели
|
| |
| |
