|
YA
|
|
| REXBY | Дата: Понедельник, 05.03.2012, 22:18 | Сообщение # 16 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Статус: Offline
| YA, лучше ешь творог - сэкономишь деньги и сохранишь желудок. Есть еще отличный коктейль: http://www.turnik.org/forum/22-1057-1 - поверь получше дешевых протеинов, а среди дорогих полно контрафакта.
Если не переносишь молоко, то: 1 пачка не жирного творога и сок 300-400мл.иногда добавляю банан 1 шт . и все в миксер
Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
Сообщение отредактировал REXBY - Понедельник, 05.03.2012, 23:02 |
| |
|
|
| YA | Дата: Понедельник, 05.03.2012, 23:04 | Сообщение # 17 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Статус: Offline
| REXBY, а где купить творог в магазинах?я думаю там творог далеко нехорошего качества.
|
| |
|
|
| REXBY | Дата: Понедельник, 05.03.2012, 23:23 | Сообщение # 18 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Статус: Offline
| Ищи тот у которого срок хранения не более 5-6 дней. Или на рынке у бабушек.
Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
|
| |
|
|
| GIPSY | Дата: Вторник, 06.03.2012, 13:57 | Сообщение # 19 |
 Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 148
Статус: Offline
| Quote (YA) REXBY, учту, а насчет протеинов друг начал ходить в качалку и пьёт протеины,говорит,что мне тож надо пить мол для мышц хорошо и для костей?
Какие тебе еще протеины? пойди поотжимайся, пресс покачай, побегай. Начни с малого.
|
| |
|
|
| YA | Дата: Пятница, 04.05.2012, 00:54 | Сообщение # 20 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Статус: Offline
| Давненько я не появлялся,вообщем что сказать я уже не курю не знаю сколько даже времени прошло с того момента как бросил.Чуть приобрёл форму.Вопрос вот в чем я знаю эта тема уже заеженна но все же как согнать жир с живота,груди,боков?Нашел информацию о диете и о упражнениях на живот,а вот про грудь и бока нечего.
|
| |
|
|
| A[RT]em | Дата: Пятница, 04.05.2012, 10:23 | Сообщение # 21 |
 Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 145
Статус: Offline
| по какому типу дистония? с повышенным или пониженным давлением, или как-то по-другому проявляется?
|
| |
|
|
| YA | Дата: Суббота, 05.05.2012, 15:42 | Сообщение # 22 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Статус: Offline
| A[RT]em, давление всегда разное!Бывает на погоду голова болит,слабость,в жару когда перепарюсь,от крепкого чая болит голова Добавлено (05.05.2012, 15:42)
---------------------------------------------
Что никто не в курсе?
|
| |
|
|
