Ищи тот у которого срок хранения не более 5-6 дней. Или на рынке у бабушек. Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
Давненько я не появлялся,вообщем что сказать я уже не курю не знаю сколько даже времени прошло с того момента как бросил.Чуть приобрёл форму.Вопрос вот в чем я знаю эта тема уже заеженна но все же как согнать жир с живота,груди,боков?Нашел информацию о диете и о упражнениях на живот,а вот про грудь и бока нечего.