|
Давайте знакомиться!
|
|
| Турникмен | Дата: Суббота, 19.02.2011, 17:49 | Сообщение # 91 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 245
Статус: Offline
| Бугай, по фотке не скажешь что 57кг)
Меня зовут Виталя,живу в России,в п.Акбулак,17 лет, с 15 до 16 лет стабильно занимался на тб посмотрев видео Дениса Минина за что ему огромное спасибо,потом по некоторым обстоятельтвам перестал... и вот с января начал заниматься снова,надеюсь добьюсь своих желаемых результатов,чего и всем желаю)
Также огромное спасибо Грутасу,с помощью этого сайта пополняю свой мозг мотивацией)
упорно Тренируюсь с января 2011
Каждая тренировка - это шаг вперед...Каждая пропущенная тренировка - это два шага назад...
Сообщение отредактировал Турникмен - Суббота, 19.02.2011, 17:51 |
| |
| |
| sport | Дата: Суббота, 19.02.2011, 17:49 | Сообщение # 92 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 63
Статус: Offline
| Привет всем, меня зовут Женя 16 лет рост 180 вес 70кг. Живу в Казахстане,П Кобда.
Ghetto Workout начал заниматся с сентября 2010. 2 разрят по GW.
|
| |
| |
| Бугай | Дата: Суббота, 19.02.2011, 18:09 | Сообщение # 93 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 179
Статус: Offline
| Турникмен, да уж)) Quote (Турникмен) ,потом по некоторым обстоятельтвам перестал...
Воля- это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой разум говорит, что ты проиграл.
|
| |
| |
| Oleg7938 | Дата: Суббота, 19.02.2011, 18:18 | Сообщение # 94 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| Бугай, 17 лет, а уже коледж. У нас в Эстонии 12 классов школы, так что лет в 19-20 заканчиваешь школу, но сразу с высшим образованием!
|
| |
| |
| Бугай | Дата: Суббота, 19.02.2011, 18:39 | Сообщение # 95 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 179
Статус: Offline
| Oleg7938, хех, я ведь в Украине, здесь не ставлят двойки-здесь убивают)) а если так, то я ведь не виноват что здесь такое образования, тем более я из обычной семьи, и платить в год 30 штук, как то туго бы было, так что меня все устраивает)
Воля- это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой разум говорит, что ты проиграл.
|
| |
| |
| punktank | Дата: Суббота, 19.02.2011, 18:57 | Сообщение # 96 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Статус: Offline
| Богдан жыву в РОвно...рост 180 вес 70кг... 17 лет учусь в школе занимаюсь спортом 7 лет(волейбол футбол баскетбол легкая атлетика) уличными видами 3 года!!!!
|
| |
| |
| helgo | Дата: Суббота, 19.02.2011, 19:05 | Сообщение # 97 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| Всем привет! Меня зовут Олег, живу в городе-герое Севастополе, мне 42 года, рост 186, вес 84, женат, дочь 5 лет, в прошлом офицер военно-морских сил, сейчас на пенсии по выслуге лет, занимаюсь охранной деятельностью.
Имею бурное спортивное прошлое, еще в училище выполнил мастера спорта по легкой атлетике (бег 400 и 200 м), имел первые разряды по гиревому спорту и офицерскому многоборью. Занимался фулл-контактным каратэ, бросил - не мое, долгое время ходил в качалку, убил много времени под штангами пытаясь накачать массу без химии, но увы, мне это не удалось  Зато с гарантией заработал себе травму нижнего отдела позвоночника, были очень сильные боли, которые отдавали в ногу.. Долго лечился, врач даже рекомендовал операцию, железо естественно пришлось бросить 
Но я нашел другой выход - приобрел профилактор профессора Евминова и начал заниматься.... боли прошли, но появилась слабость в руках, спине и полная растренированность... Летом 2010 просто ходил на спортпощадку и бессистемно подтягивался...начал с 4 раз,было трудно+больная поясница не давала делать многие упражнения (подъем ног и подъем переворотом), про выходы я просто молчу...
А тут наткнулся на этот сайт и понял это как раз то что надо!!!
И вот с января я регулярно тренируюсь пока на домашнем турнике и свободно делаю 10 подтягиваний, 40 отжиманий от пола и что самое главное - спина перестала болеть
Может я и не научусь крутить солнце на турнике, но норматив клана турникменов я обязательно выполню...
Длинное резюме вышло 
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
|
| |
| |
| Akelich | Дата: Воскресенье, 20.02.2011, 01:12 | Сообщение # 98 |
 Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Статус: Offline
| Бугай, а че, нормальный район.Ездить только оттуда неудобно. А быдляка везде хватает. Я 8 месяцев на Борщаге хату снимал.
Че злит-то?Добавлено (20.02.2011, 01:12)
---------------------------------------------
helgo, интересно про неудачный опыт набора массы. Можно подробней как именно и как долго ты пытался ее набрать?
|
| |
| |
| Xoma | Дата: Воскресенье, 20.02.2011, 02:07 | Сообщение # 99 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 19
Статус: Offline
| Руслан, 21 год, г.Херсон, моряк(судоводитель). Занимался футболом, немного различными боевыми искусствами. Сейчас уже около года, как и многие здесь присутствующие, тренируюсь на свежем воздухе с помощью турника, брусьев.
Очень рад, что нашел этот сайт, узнал много полезного=)
|
| |
| |
| Бугай | Дата: Воскресенье, 20.02.2011, 10:51 | Сообщение # 100 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 179
Статус: Offline
| Akelich, а кто говорит что плохой) отличный рацон, быдлота как и визде) турничков и брусьев хватает)
Воля- это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой разум говорит, что ты проиграл.
|
| |
| |
| Oleg7938 | Дата: Воскресенье, 20.02.2011, 10:57 | Сообщение # 101 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| Бугай, мы учимся 12 классов бессплатно, а уже если хочешь получить высшее образование, тут поневоле надо деньги платить.
Сообщение отредактировал Oleg7938 - Воскресенье, 20.02.2011, 10:58 |
| |
| |
| Бугай | Дата: Воскресенье, 20.02.2011, 11:04 | Сообщение # 102 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 179
Статус: Offline
| Oleg7938, ну а мы 11 класов учимся бесплатно)
Воля- это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой разум говорит, что ты проиграл.
|
| |
| |
| Oleg7938 | Дата: Воскресенье, 20.02.2011, 11:19 | Сообщение # 103 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| А 4 класс не перепрыгиваете?
Мы на 1 класс умнее вас 
|
| |
| |
| Бугай | Дата: Воскресенье, 20.02.2011, 11:31 | Сообщение # 104 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 179
Статус: Offline
| ахах, и 4 перепрыгнули ))))
Воля- это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой разум говорит, что ты проиграл.
|
| |
| |
| helgo | Дата: Воскресенье, 20.02.2011, 12:12 | Сообщение # 105 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| Quote (Akelich) helgo, интересно про неудачный опыт набора массы. Можно подробней как именно и как долго ты пытался ее набрать?
занимался в качалке. перепробовал кучу методик, в том числе занимался и по книге С.Мак-Роберта "Думай".... 1-2 раза в неделю делал только базовые упражнения с большими весами.... не работает это все без химии
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
|
| |
| |
