|
Давайте знакомиться!
|
|
| helgo | Дата: Среда, 11.05.2011, 10:19 | Сообщение # 211 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| Cinnamon, Алиса мы очень рады что к нам присоединилась молодая и красивая девушка 
Вливайся в наш суровый мужской коллектив 
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
|
| |
|
|
| Cinnamon | Дата: Среда, 11.05.2011, 10:46 | Сообщение # 212 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 273
Статус: Offline
| helgo, спасибо)))) буду стараться))))
нужно быть лучше, чем вчера, а не чем другие.
|
| |
|
|
| SGUART | Дата: Среда, 11.05.2011, 18:09 | Сообщение # 213 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Статус: Offline
| Артем, лучше Тёма:)
16 лет, летом будет 17, можете поздравить 
учусь в физмате, и поэтому доволен собой что получается совмещать и учебу, и любимое занятие.
сколько занимаюсь..не помню, но в конце 9 класса в жиме лежа дошел до 82-85 кг на 7 раз. больше блинов не оказалось:))сейчас малеха сдулся..вот летом пойду работать на склад чтобы подкачаться(приятное с полезным  )
Очень радует, что в России увлекается народ турником и спортом в целом.
Очень радует занятие с железом в целом..прямо железо тянет к себе..неописуемое чувство.
хочу пойти на рукопашный бой
В планах выучить разные фигуры на турнике 
да, и очень здорово что девушки тоже вливаются в эту "отрасль" спорта
стучите хоть иногда в аську 435570558, а то скучно бывает
раньше активно отжимался, дошел до 60+немного, а потом..  :(
в общем, я очень рад что когда то в мою жизнь вошли турник и железо. Даже представить себя не могу без них и моих малышек-CoC-ов ну и моей главной малышки
, отличные слова в подписи..
Сообщение отредактировал SGUART - Среда, 11.05.2011, 18:12 |
| |
|
|
| Cinnamon | Дата: Четверг, 12.05.2011, 02:29 | Сообщение # 214 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 273
Статус: Offline
| SGUART, спасибо, стараюсь им следовать
нужно быть лучше, чем вчера, а не чем другие.
|
| |
|
|
| Viedzmin | Дата: Четверг, 12.05.2011, 07:30 | Сообщение # 215 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 51
Статус: Offline
| Доброго времени суток!
Зовут Богдан, 30 лет, 176 рост, 75 кг вес. Живу в Черкассах. Женат, сыну 1,4 года. После института "потоптал кирзу" )) годик, сейчас работаю в одном из банков менеджером самого среднего звена. Физ.упражнениями занимаюсь с 8 класса, + бегаю, плаваю. В институте занимался боксом, потом был перерыв. Сейчас совмещаю бокс и ТБ + немного железа. На сайт попал в поисках техники выхода на две, и оказалось что "... я искал корабль, а нашел целую команду! " (с)
Ничего наверстать невозможно, эту истину каждый должен усвоить как можно раньше.
|
| |
|
|
| REXBY | Дата: Четверг, 12.05.2011, 08:41 | Сообщение # 216 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Статус: Offline
| Viedzmin, добро пожаловать на борт!!!!!!!!
Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
|
| |
|
|
| GRISHNIK | Дата: Четверг, 12.05.2011, 18:08 | Сообщение # 217 |
 Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 92
Статус: Offline
| Всім привіт. Давненько заглядуюсь на Ваш сайт і думав як то з кимось поспілкуватись, чи як то сказати приєднатись. Звуть Тарас, 27 років, 180 ріст, 90 кг. вага. Проживаю у с. Зозулі, Золочівського р-ну, Львівської обл., працюю у Львові, одружений, маю трьох діточок - 6 років, 3,5 роки та 8 міс. В спорті починав з підвально-сільського бодібілдінгу (десь пів року), потім дзюдо (також більше як на пів року пари не хватило), а ще далі з 15 років займався Кіокушинкай карате (6 років). Навіть дійшов до 5-го кю (інфо.- пояси починаються з 10-го до 1-го, а тоді чорний). Але коли пішов на роботу спорт залишився лише в серці. Потім женячка, потім син, потім донька, а тоді знову син... недоспані ночі, недогр....на жінка і т.д. Коли почав помалу запливати жиром згадав відчуття після тренувань по карате і почав шукати чим можна займатися тратячи на це мінімум часу та грошей, як не як троє дітей і в світ їх треба виводити... От такі макарони. Я ще можна сказати не тренуюсь бо немаю де і частенько не висипаюся - помагаю дружині з дітьми..., але дуже надіюся що як найменший підросте хоть до 1, 1,5 року то почну займатися... Всім успіху і натхнення у роботі над собою!!! Як то кажуть дзвоніть, пишіть, будуть гроші - заходьте.
|
| |
|
|
| Surakamy | Дата: Четверг, 12.05.2011, 18:13 | Сообщение # 218 |
 Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 142
Статус: Offline
| Здравствуйте, форумчане! Имя Дмитрий. 28 лет. Рост 168. Вес 73. Город Кременчуг. Программист.
Воркаутом занимаюсь уже почти год. Знакомство началось, можно уже сказать, с классических роликов Ганибала и ролика "Сильный парень с Днепропетровска". И практически все это время слежу за этим сайтом в shadow-mode. Результаты пока довольно скромны, но я никогда не был в лучшей форме, особенно если учесть, что 6 лет назад я был 110 кг:-).
Подтягивания 18 (с весом 22 кг - 8 раз). Брусья - 25 раз. 4 выхода на две (но не чистых пока), ослилил программу 200 приседаний.
Главные акценты в тренировках сейчас это мышцы туловища (пресс+ поясница) и плечи. Цели - флажок, горизонт и спичаг. Другие интересы - фотография, кросскантри покатушки и языки. Так вот, будем знакомы!
问了是5分钟的傻瓜。但是，不问永远是一个傻瓜
'He who asks is a fool for five minutes. But he who does not ask remains a fool forever.'
Confucius
My Log:
http://www.turnik.org/forum/48-1157-1
|
| |
|
|
| Dragon | Дата: Четверг, 12.05.2011, 18:32 | Сообщение # 219 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Quote (GRISHNIK) Я ще можна сказати не тренуюсь бо немаю де і частенько не висипаюся - помагаю дружині з дітьми..., але дуже надіюся що як найменший підросте хоть до 1, 1,5 року то почну займатися... Что значит негде и некогда заниматься. Обращайся растолкуем как заниматься на двух квадратных метрах, даже без инвентаря. Не стоит отлаживать на потом, потому что это потом может не наступить никогда. У многих на сайте, в том числе и у меня есть маленькие дети, поверь это не припятствие, а наоборт большая мотивация для занятий спортом. К примеру я хочу быть примером своему сыну, чтоб он вырос - сильным и здоровым мужчиной, а главное был настоящим человеком.
|
| |
|
|
| helgo | Дата: Четверг, 12.05.2011, 18:39 | Сообщение # 220 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| Quote (Surakamy) кросскантри покатушки Surakamy, приятно увидеть коллегу-байкера! 
в Крыму катался? Добавлено (12.05.2011, 18:39)
---------------------------------------------
Quote (Dragon) чтоб он вырос - сильным и здоровым мужчиной, а главное был настоящим человеком. Dragon, ЗОЛОТЫЕ СЛОВА!!! Что может быть примером лучше и достойнее, чем твой собсвенный отец! 
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
|
| |
|
|
| Surakamy | Дата: Четверг, 12.05.2011, 18:45 | Сообщение # 221 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 142
Статус: Offline
|
Пока нет. Но желание есть в велопоход отправиться в этом году.
问了是5分钟的傻瓜。但是，不问永远是一个傻瓜
'He who asks is a fool for five minutes. But he who does not ask remains a fool forever.'
Confucius
My Log:
http://www.turnik.org/forum/48-1157-1
|
| |
|
|
| Kroterr | Дата: Пятница, 13.05.2011, 09:02 | Сообщение # 222 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1751
Статус: Offline
| Surakamy, приветствую, но ты бы аватару сменил.
|
| |
|
|
| Surakamy | Дата: Пятница, 13.05.2011, 11:58 | Сообщение # 223 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 142
Статус: Offline
| Это тот самый долгожданный митоз Шелдона!
问了是5分钟的傻瓜。但是，不问永远是一个傻瓜
'He who asks is a fool for five minutes. But he who does not ask remains a fool forever.'
Confucius
My Log:
http://www.turnik.org/forum/48-1157-1
|
| |
|
|
| Kroterr | Дата: Пятница, 13.05.2011, 13:12 | Сообщение # 224 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1751
Статус: Offline
| Quote (Surakamy) Это тот самый долгожданный митоз Шелдона!
Ну вдвоём они точно смогут взорвать мозг Леонарду.
|
| |
|
|
| GRISHNIK | Дата: Пятница, 13.05.2011, 13:13 | Сообщение # 225 |
|
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 92
Статус: Offline
| Dragon, цілком з Тобою згідний (якщо можна на Ти), просто я працюю за 80 км. від дому... Щоб потрапити на роботу в 8:00 треба встати в 5:30 і бігом накинути штани, почистити зуби і на автобус на Львів, 1 год. 30 хв. в дорозі і я на роботі, робота до 17:00 і назад. Так я потрапляю додому в 19:30 і не знаю за що хапатися. До сну залишається 2,5 год. Діти хочуть тата, мама хоче тата, а тато хоче їсти і спати. І так 5 днів на тиждень і як туди втулити тренування не знаю, але дуже хочу. Вже збираю гроші на турнік та бруси від "Інтер-Атлетики" (був фото звіт про покупку), і хочу тренуватися бо вже дістало на себе в дзеркало дивитись... До речі прочитав, що Ти працюєш в сфері телекомунікацій, я теж - монтаж та обслуговування оптики та ін. P.S. може на сайті є ще хтось так загружений і йому вдається тренуватися - порадьте. Взагалі хто тренується багато років перейшов через багато труднощів і перепон і напевне має що мені сказати на цю тему. Буду вдячний за підтримку. Всі МОЛОДЦІ...
|
| |
|
|
