|
Можно ли сладкое с утра и после трени?
|
|
| JARHEAD | Дата: Пятница, 08.02.2013, 16:37 | Сообщение # 1 |
 Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 162
Статус: Offline
| Не отложиться ли это в жир?
На популярном сайте диетологии пишут так
Кроме того, в определенные моменты вы можете позволять себе сладкое без особого риска располнеть. Я имею в виду те моменты, когда организм находится в состоянии углеводного «голодания». А оно наступает сразу после тренировки с отягощениями либо после пробуждения. И в том, и в другом случае запасы гликогена – особого вещества, в виде которого углеводы откладываются в организме про запас, истощены, а потому свежая порция сахаров не должна пойти на образование жира.
Как прокомментируете это дорогие друзья =)
Всё верно?
what's up nigga
|
| |
|
|
| helgo | Дата: Пятница, 08.02.2013, 19:16 | Сообщение # 2 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| kane2103, хватит троллить!
ты же уже создавал тему с похожим вопросом Прибавиться ли жирка если после трени съесть сладость? http://www.turnik.org/forum/22-3033-1
тебе та м все подробно описали, а ты по новой ту же проблему поднимаешь!
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
|
| |
|
|
| JARHEAD | Дата: Пятница, 08.02.2013, 19:42 | Сообщение # 3 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 162
Статус: Offline
| Цитата (helgo) kane2103, хватит троллить! ты же уже создавал тему с похожим вопросом Прибавиться ли жирка если после трени съесть сладость? http://www.turnik.org/forum/22-3033-1 тебе та м все подробно описали, а ты по новой ту же проблему поднимаешь!
what's up nigga
|
| |
|
|
| SGUART | Дата: Пятница, 08.02.2013, 20:03 | Сообщение # 4 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Статус: Offline
| kane2103,  сладкое всегда можно, чай не бабы, чтобы не есть сладкое.
Зачем вообще лишать себя чего-то?)
|
| |
|
|
| helgo | Дата: Пятница, 08.02.2013, 23:22 | Сообщение # 5 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| Цитата (kane2103) граммотей, умел бы читать, увидел бы что это две разные темы
kane2103-мальчик, у тебя писька еще не выросла чтобы хамить тем кто тебя старше да и грамотнее
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
Сообщение отредактировал helgo - Суббота, 09.02.2013, 13:24 |
| |
|
|
| Zi | Дата: Суббота, 09.02.2013, 19:55 | Сообщение # 6 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 69
Статус: Offline
| Не спорьте, горячие парни. Замените "сладкое" фруктами и сухофруктами и ешьте их до 15.00 дня. И здравы будьте!
|
| |
|
|
| Spyform | Дата: Воскресенье, 10.02.2013, 01:14 | Сообщение # 7 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| kane2103, парень ты расслабься, по аватару видно что ты гангстер или типо того, отсюда такой дерзкий.
тебе в прошлой теме ответили, все ответы с той темы можно отнести и к твоему новому вопросу. аналогично!
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
| powercoool | Дата: Воскресенье, 10.02.2013, 02:08 | Сообщение # 8 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Статус: Offline
| На счет сухофруктов полученных производственным способом-это вред для организма, а кампот из них вообщее не рекомендован.
Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
|
| |
|
|
| Zi | Дата: Воскресенье, 10.02.2013, 11:20 | Сообщение # 9 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 69
Статус: Offline
| powercoool, прочитал сейчас в сети про сухофрукты, ты абсолютно прав! Гадость оказывается ещё та. Ну самые сладкие типа ананасов-манго я и так не употреблял, знал что сахар добавляют,а вот от кураги и чернослива придется отказаться видимо. Я правда покупал их на развес, у азиятов, но разницы особой, думаю, нет.
|
| |
|
|
| Spyform | Дата: Воскресенье, 10.02.2013, 11:35 | Сообщение # 10 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| Zi, Так продаются и нормальные ведь, просто найди где у вас.
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
| Zi | Дата: Воскресенье, 10.02.2013, 22:33 | Сообщение # 11 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 69
Статус: Offline
| Spyform, А как разобраться, какие нормальные? На вид вроде все ок... Не экспертизу ж заказывать 
|
| |
|
|
| Spyform | Дата: Воскресенье, 10.02.2013, 23:57 | Сообщение # 12 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| Zi, На упаковке читай, есть ли сахар.
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
| Zi | Дата: Понедельник, 11.02.2013, 01:15 | Сообщение # 13 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 69
Статус: Offline
| Spyform, я на развес брал, без упаковки естественно. А в магазине дороговато.
|
| |
|
|
| powercoool | Дата: Понедельник, 11.02.2013, 03:07 | Сообщение # 14 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Статус: Offline
| да там вообще дело не в сахаре
Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
|
| |
|
|
| Tpaku4 | Дата: Понедельник, 11.02.2013, 10:39 | Сообщение # 15 |
 Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 97
Статус: Offline
| Тебе 17 лет! Ещь и вообще не задавай таких женских вопросов.
|
| |
|
|
