|
Разряды (уровни) по воркауту
|
|
| Link | Дата: Суббота, 04.12.2010, 14:06 | Сообщение # 31 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 528
Статус: Offline
| Quote (KAMuKaZe) И не 25, а 26 вроде. Во всяком случае тут http://www.youtube.com/watch?v=uWJ_z7vWWKA
25 здесь, последние с выходом на одну. Гдето видел ещё видео с этим чуваком, но уже чистых 26.
|
| |
| |
| KAMuKaZe | Дата: Суббота, 04.12.2010, 14:16 | Сообщение # 32 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Статус: Offline
| Link, да я почему-то сколько не искал видео с ним почти никаких не находил, а очень хотелось на него еще посмотреть, что он умеет.
Там еще пара видео на ютубе с ним (джазом) и маркусом бонди и все(
!Жизнь прекрасна!
|
| |
| |
| salcon | Дата: Суббота, 04.12.2010, 14:28 | Сообщение # 33 |
 Полковник
Группа: Заблокированные
Сообщений: 223
Статус: Offline
| есть в Москве такой товарищ, как Декстер, он делает 55 выходов подряд...
|
| |
| |
| KAMuKaZe | Дата: Суббота, 04.12.2010, 14:34 | Сообщение # 34 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Статус: Offline
| salcon, я видел это видео и кстати в живую Декстера тоже видел, но с ним лично не знаком.
Он сделал где-то 15 выходов, а потом с долгими передышками в верхней фазе доделал до 55, так что это не считается как 55 выходов подряд без отдыха!
А сам по себе Декстер крут, на мой взгляд намного более лучший турникмен, чем Баратов...Добавлено (04.12.2010, 14:34)
---------------------------------------------
Но конечно по созданию обучалок Баратову цены нет 
!Жизнь прекрасна!
|
| |
| |
| Link | Дата: Суббота, 04.12.2010, 18:14 | Сообщение # 35 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 528
Статус: Offline
| Quote (salcon) есть в Москве такой товарищ, как Декстер, он делает 55 выходов подряд...
Нечего он не делает, он писал что ПОДРЯД у него 16
|
| |
| |
| Oleg7938 | Дата: Воскресенье, 05.12.2010, 17:24 | Сообщение # 36 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| Не хилые разряды!
|
| |
| |
| Link | Дата: Вторник, 14.12.2010, 20:41 | Сообщение # 37 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 528
Статус: Offline
| Может баян, я только увидал) Разряды, или нормы для bar-barians:
1. 5 Выходов на две.
2. 55 отжиманий на брусьях
3. 25 чистых подтягиваний.
4. 55 отжиманий от пола.
5. 5 Выходов на две. ГЛАВНЫЕ УСЛОВИЯ:
1) Каждое упражнение нельзя разбивать на подходы, то есть делать всё за один раз;
2) Выходы должны быть в конце;
3) Сделать нужно все не БОЛЕЕ ЧЕМ ЗА 6 МИНУТ
Сообщение отредактировал Link - Вторник, 14.12.2010, 20:42 |
| |
| |
| KAMuKaZe | Дата: Вторник, 14.12.2010, 23:00 | Сообщение # 38 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Статус: Offline
| Link, нет не баян) я это видео еще не видел.
Пасиб что выложил )
!Жизнь прекрасна!
|
| |
| |
| aizotov | Дата: Понедельник, 14.03.2011, 18:57 | Сообщение # 39 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 42
Статус: Offline
| Где-то я эти разряды уже видел: http://www.treedo.org.ua/ulichnaya-gimnastika/razryady-po-vorkautu/
|
| |
| |
| Ether | Дата: Среда, 23.03.2011, 13:19 | Сообщение # 40 |
 Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 72
Статус: Offline
| aizotov
Мы не запрещаем их заимствовать)
|
| |
| |
| aizotov | Дата: Среда, 23.03.2011, 19:02 | Сообщение # 41 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 42
Статус: Offline
| Quote (Ether) Мы не запрещаем их заимствовать)
Ну правила хорошего тона рекомендуют ссылку какую-нибудь ставить, упоминание источника.
|
| |
| |
| turnikval | Дата: Среда, 23.03.2011, 19:07 | Сообщение # 42 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Статус: Offline
| aizotov, ссылку на правила хорошего тона на форумах! 
|
| |
| |
| ник | Дата: Пятница, 06.05.2011, 23:05 | Сообщение # 43 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 861
Статус: Offline
| ап
http://www.turnik.org/forum/48-819-1
http://barscraft.com/knigi/brusya-i-turnik-otzhimaniya-i-podtyagivaniya-pdf.html
|
| |
| |
| Олег | Дата: Суббота, 07.05.2011, 10:58 | Сообщение # 44 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| Мне не достоет до 2-ого разряда 20 отжиманий на брусьях. Я вообще на них не отжимаюсь, просто негде  Може на даче летом что-нибудь придумаю, а так все беда только в отжиманиях на брусьях.
|
| |
| |
| )))KoHcTaHTuH((( | Дата: Суббота, 07.05.2011, 11:22 | Сообщение # 45 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Статус: Offline
| А мне капитанского.
|
| |
| |
