[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Турник-сообщество » Спортсмены и команды » Евгений Козырь » Выход на 2
Выход на 2
ProOverДата: Воскресенье, 16.10.2011, 15:57 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
Я умею :
1. Капитанский подъем любым хватом
2. Офицерский выход силой
3. Подъем переворотом
4. Выходы на 1 ( любой хват на любую руку )
Я перечислил силовые элементы которые я умею, стоит учиться выход на 2 или ещё подкачаться?
 
RRIДата: Воскресенье, 16.10.2011, 16:03 | Сообщение # 2
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Репутация: 0
Статус: Offline
Вопрос хоть и не мне, но он немного странный
 
ОлегДата: Воскресенье, 16.10.2011, 16:18 | Сообщение # 3
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
Quote (ProOver)
Я перечислил силовые элементы которые я умею, стоит учиться выход на 2 или ещё подкачаться?

Подкачайся как Арни, тогда начинай учить выход на 2!
 
ТурникменДата: Воскресенье, 16.10.2011, 16:43 | Сообщение # 4
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 245
Репутация: 5
Статус: Offline
учись лучше подтягиваться до пресса,а там и на две научишься..
упорно Тренируюсь с января 2011

Каждая тренировка - это шаг вперед...Каждая пропущенная тренировка - это два шага назад...
 
SGUARTДата: Воскресенье, 16.10.2011, 17:24 | Сообщение # 5
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
ты бы сказал сколько раз подтягиваешься. Учи взрывные подтягивания, и просто пытайся сделать
 
ОлегДата: Воскресенье, 16.10.2011, 17:44 | Сообщение # 6
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
Прочти, тут много информации.
http://www.turnik.org/search/%D0%B2%D1%8B%D1%85%D0%BE%D0%B4%20%D0%BD%D0%B0%20%D0%B4%D0%B2%D0%B5/
 
Турник-сообщество » Спортсмены и команды » Евгений Козырь » Выход на 2
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: