|
Всем привет
|
|
| TerezheVladlen | Дата: Вторник, 05.02.2013, 09:44 | Сообщение # 1 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Статус: Offline
| До 23 лет гонял лишь футбол на асфальте, речи об турнике и брусьях и не могло быть, когда на физ-ре надо было сдавать подтягивания, мой след тут же простывал.В 18 лет начал курить, пить, в 23 бросил и решил перед работой зайти на турник и брусья, так вот верхним хватом подтянулся 1 раз с большим трудом, нижним 2 раза, сделал 7 раз на брусьях и понял какой же я слабак и начал жаниматься регулярно до сегодняшнего времени, раз 10 приходилось идти на турник в -30, но мотивация меня не когда не покидает. Сейчас думаю 10 раз на турнике подтянусь обоими хватами, да и на брусьях раз 25 точно сделаю.
Вот собственно мой вопрос форумчанам, до какого возроста вы планируете заниматься спортом?
|
| |
|
|
| PIRAT | Дата: Вторник, 05.02.2013, 10:20 | Сообщение # 2 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| Приветствую. Хорошо что выбрал ЗОЖ!
Я не начинал не пить не курить,даже по большим праздникам. Выгляжу моложе своих сверстников, у которых присутствуют вредные привычки. Так что молодец, что бросил это дело, плюсов там нету.
Заниматься планирую всю жизнь, или на сколько позволит здоровье. Когда смотрю видео где дедушка которому 70-80 лет тягает гирьки и подтягивается на турнике-у меня возникает лишь одно желание, быть таким же когда придет это время!
|
| |
|
|
| underchronos | Дата: Вторник, 05.02.2013, 11:18 | Сообщение # 3 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2167
Статус: Offline
| До гробовой доски.
85 кг - вот моя цель. При сухой ММ. Рост 178. Вес ~80кг
|
| |
|
|
| vstov | Дата: Вторник, 05.02.2013, 11:57 | Сообщение # 4 |
 Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1161
Статус: Offline
| Цитата (underchronos) До гробовой доски.
39/177/89
40*177*83
|
| |
|
|
| yamayka | Дата: Вторник, 05.02.2013, 18:46 | Сообщение # 5 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Статус: Offline
| Вопрос, думаю, странный  В планах, конечно же, всю жизнь заниматься. Тут люди и в среднем возрасте продолжают заниматься, несмотря на множество жизненных проблем и т.д.
Вообще, моя мечта с утра выйти на беговую дорожку, а днем умереть сидя в кресле. Это если я не бессмертный, конечно (мало ли).
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
|
| |
|
|
| Spyform | Дата: Среда, 06.02.2013, 00:37 | Сообщение # 6 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| Хочется заниматься всегда, не толстеть и не ленится, построить свой дом и сделать там свои турник и брусья. И умереть сделав горизонт на одном пальце с гирей в зубах, зимой на дереве.
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
| texnotrade | Дата: Среда, 06.02.2013, 00:41 | Сообщение # 7 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1108
Статус: Offline
| TerezheVladlen, пока будет возможность..
|
| |
|
|
| 6695000 | Дата: Среда, 06.02.2013, 15:16 | Сообщение # 8 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Статус: Offline
| Ему 60, а как ты хочешь выглядеть в 60??? Буду двигаться пока Бог дает силы!
|
| |
|
|
| Spyform | Дата: Среда, 06.02.2013, 15:56 | Сообщение # 9 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| Сейчас тренировался, снег валит, холод, мерзко, и как обычно дедуля на стадионе на лыжах катается, спокойно так, я занимаюсь по 2 часа, и он всё это время катается кругами, видно что часа по 3-4 так. Ну и он меня видит что я постоянно занимаюсь, сегодня я подошел руку пожал, пожелал здоровья и долголетия ему, сказал что приятно на него смотреть. Мотивация чистая и добрая. Дедуле на вид лет 75-80. Улыбается, видно что активный такой. 
Лень? Не ,не слышал.
Сообщение отредактировал Spyform - Среда, 06.02.2013, 15:57 |
| |
|
|
| ник | Дата: Среда, 06.02.2013, 16:13 | Сообщение # 10 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 861
Статус: Offline
| Цитата (Spyform) Ну и он меня видит что я постоянно занимаюсь, сегодня я подошел руку пожал, пожелал здоровья и долголетия ему, сказал что приятно на него смотреть. Мотивация чистая и добрая. Дедуле на вид лет 75-80. Улыбается, видно что активный такой.
отличный поступок. это так просто - подойти и отметить его достижения, зато как минимум, ты обеспечил ему улыбку на сегодняшний день и неплохо его мотивировал.
респектуха)
http://www.turnik.org/forum/48-819-1
http://barscraft.com/knigi/brusya-i-turnik-otzhimaniya-i-podtyagivaniya-pdf.html
|
| |
|
|
| Spyform | Дата: Среда, 06.02.2013, 16:52 | Сообщение # 11 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| ник, Да знаю, я и сам счастлив стал, такими моментами и живу.
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
| TerezheVladlen | Дата: Среда, 06.02.2013, 19:35 | Сообщение # 12 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Статус: Offline
| Цитата (Spyform) знаю, я и сам счастлив стал, такими моментами и живу. 
|
| |
|
|
| Spyform | Дата: Среда, 06.02.2013, 19:58 | Сообщение # 13 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| TerezheVladlen, я как таковым спортом всю жизнь чуть чуть занимался, в футбол играю всю жизнь, раньше меньше но было, карате в детстве, самбо и дзюдо, потом года полтора назад как пить бросил совсем, пошел на кикбокиснг, таэквондо, потом бегать начал, велосипед купил, и вот с июня начал на Турник Брусьях заниматься, и меня попёрло. Я тоже примерно в 23 начал. Сейчас мне 25.
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
| helgo | Дата: Среда, 06.02.2013, 20:11 | Сообщение # 14 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| Цитата (TerezheVladlen) Вот собственно мой вопрос форумчанам, до какого возроста вы планируете заниматься спортом?
да тут ответ очевиден для большинства - до последнего вздоха.
спорт и в частности воркаут - это часть жизни и рецепт активного долголетия, полноценности жизни и отодвигания старости
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
Сообщение отредактировал helgo - Среда, 06.02.2013, 20:11 |
| |
|
|
| Добрый | Дата: Среда, 06.02.2013, 20:22 | Сообщение # 15 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 70
Статус: Offline
| Цитата (TerezheVladlen) Вот собственно мой вопрос форумчанам, до какого возроста вы планируете заниматься спортом? |
| |
|
|
