У тебя девушка, жена есть? Легкая кардионагрузка на ночь очень способствует хорошему засыпанию!
Нравиться как ты называешь "этот процес" кардионагрузка)) "Если хочешь быть первым - уходи с тренировки последним!" "Величайшая победа - победа над собой!"
For 2 years workout has been a great part of my life and it's going to be like this forever!