|
Как то не так отжимался
|
|
| RoD | Дата: Понедельник, 11.10.2010, 21:28 | Сообщение # 1 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 325
Статус: Offline
| занимаюсь уличним фитнесом )) 4 месяц хорошо подкачал грудак ток вот заметил что одна сторона больше другой как вторую часть докачать?))
Бог нас сделал такими!
|
| |
|
|
| Shorinji | Дата: Понедельник, 11.10.2010, 21:52 | Сообщение # 2 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Статус: Offline
| Ахаха,ещё один))Эта тема уже была на форуме.У меня тоже левый больше правого))
Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
|
| |
|
|
| RoD | Дата: Понедельник, 11.10.2010, 21:56 | Сообщение # 3 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 325
Статус: Offline
| Не у меня правий больше левого такшо братан ти чучуть ошибся 
Бог нас сделал такими!
|
| |
|
|
| Shorinji | Дата: Понедельник, 11.10.2010, 22:16 | Сообщение # 4 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Статус: Offline
| Значит ты левша XDD
Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
|
| |
|
|
| Akelich | Дата: Вторник, 12.10.2010, 13:58 | Сообщение # 5 |
 Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Статус: Offline
| Я - левша и левая грудь у меня тоже больше правой. Лично меня это ни капли не беспокоит. На левый хук это никак не влияет
Докачать можно смещением нагрузки в сторону недокачанной груди в упражнениях на грудь. Во время отжиманий от пола и на брусьях слегка смещай корпус в нужную сторону.
|
| |
|
|
| Blacker555 | Дата: Среда, 27.10.2010, 21:04 | Сообщение # 6 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 20
Статус: Offline
| А можна попробовать на одной руке отжиматся.
|
| |
|
|
| Akelich | Дата: Среда, 27.10.2010, 23:01 | Сообщение # 7 |
|
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Статус: Offline
| Quote (Blacker555) А можна попробовать на одной руке отжиматся
Это не самое простое упражнение.Не все его смогут сделать. А вот сместить акцент это проще.
|
| |
|
|
| helgo | Дата: Четверг, 03.03.2011, 02:01 | Сообщение # 8 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| надо руки чаще менять тока уздечку не порвите более сильной рукой
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
|
| |
|
|
| tjomitch | Дата: Четверг, 03.03.2011, 02:46 | Сообщение # 9 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 75
Статус: Offline
| i esche mozno stawiti prawuju ruku na klizmu s wodoi tak litroa na 3 budet bolische nagruzki na lewuju ruku 
|
| |
|
|
| Бугай | Дата: Четверг, 03.03.2011, 07:19 | Сообщение # 10 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 179
Статус: Offline
| расуш тема про грудак, у меня грудь сверху большая, а внизу, по окончании мышцы, ее почти не видно  у
Воля- это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой разум говорит, что ты проиграл.
|
| |
|
|
| helgo | Дата: Четверг, 03.03.2011, 18:40 | Сообщение # 11 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| большая грудная мышца условно состоит из 3х зон: верхняя, средняя и нижняя
для эстетики рекомендуют качать верхнюю и среднюю...красиво смотриться когда внизу есть четкий "подрез" груди
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
|
| |
|
|
| Бугай | Дата: Четверг, 03.03.2011, 19:17 | Сообщение # 12 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 179
Статус: Offline
| ну вот, а у меня его нету, етого обреза.... но сверху мышца большая
Воля- это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой разум говорит, что ты проиграл.
|
| |
|
|
| HoBu4oK | Дата: Среда, 25.05.2011, 04:12 | Сообщение # 13 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 841
Статус: Offline
| RoD, Не переживай у меня все мышцы разного размера ( асимметрия ) тебе ещё повезло ! если не забросишь заниматься со временем выровняются у кого полностью у кого нет ! Добавлено (25.05.2011, 04:12)
---------------------------------------------
RoD, Возможно у тебя скалеоз ? такое бывает не волнуйся с этим можно жить
Все сложно до тех пор, пока не становится легким.
|
| |
|
|
| Alex24 | Дата: Среда, 25.05.2011, 16:24 | Сообщение # 14 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 59
Статус: Offline
| У меня тоже правая грудь больше левой
|
| |
|
|
| Radar | Дата: Четверг, 08.12.2011, 16:58 | Сообщение # 15 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 30
Статус: Offline
| У меня нижняя и средняя зона прокачена а вот или мне так кажется или верхняя вообше маленькая
Подскажите как верх зону прокачать?
Возраст 21 год, рост 173 см, вес 85 кг
Сообщение отредактировал Radar - Четверг, 08.12.2011, 17:02 |
| |
|
|
