С низом широчайших у многих проблемы... Про тяги в наклоне говорили, в тренажерке еще можно делать горизонтальные тяги сидя
http://powerbody.narod.ru/spina81.gif
применительно к турникам это заменяется подтягиванием к животу, хват вдоль перекладины
http://powerbody.narod.ru/spina9.gif
или "бабским турником" (т.е. горизонтальная тяга), как там в ролике http://turnik.at.ua/forum/12-414-1
ноги на подставку, вместо колец накинуть на низкий турник полотенца, чтобы тело было горизонтально.. можно с отягощением
"До тех пор пока вы широко не расставляете локти, вы делаете упражнение правильно. Именно прижатые к телу и максимально отведенные назад локти предельно нагружают низ широчайших и низ грудных мышц. Если локти развести, то нагрузка переместится на верх широчайших, среднюю область трапеций и пролегающую под ними ромбовидную мышцу"
