|
Разные крылья
|
|
| HoBu4oK | Дата: Суббота, 24.12.2011, 22:04 | Сообщение # 16 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 841
Статус: Offline
| ForeverAlone, У меня также, плавание исправляет
Все сложно до тех пор, пока не становится легким.
|
| |
|
|
| ForeverAlone | Дата: Суббота, 24.12.2011, 22:28 | Сообщение # 17 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 70
Статус: Offline
| HoBu4oK, благо у меня отец работает на горнолыжном-комплексе, теперь каждую субботу буду плавать в бассейне на халяву 
Мы ебальники выносим, тем кто носит "228".
|
| |
|
|
| Darth_Vader | Дата: Воскресенье, 25.12.2011, 13:38 | Сообщение # 18 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 359
Статус: Offline
| ForeverAlone, один раз в неделю не поможет плавание не поможет, надо по-крайней мере три раза в неделю.
P.S. вот хорошее упражнение http://clck.ru/SXHr
Вот мой Дневник тренировок: http://www.turnik.org/forum/48-1090-1
У вас пиво, сигареты, водочка.У нас дом, учёба, тренировочка.
|
| |
|
|
| Олег | Дата: Воскресенье, 25.12.2011, 14:38 | Сообщение # 19 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| Да, один раз в неделю мало, хотя бы 2. У меня у самого небольшой скалеоз, сейчас хожу в бассеин.
Сообщение отредактировал Олег - Воскресенье, 25.12.2011, 14:38 |
| |
|
|
| ForeverAlone | Дата: Воскресенье, 25.12.2011, 17:13 | Сообщение # 20 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 70
Статус: Offline
| Darth_Vader, спасибо большое
Мы ебальники выносим, тем кто носит "228".
|
| |
|
|
| Diabolic | Дата: Пятница, 11.05.2012, 12:21 | Сообщение # 21 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Статус: Offline
| я левое крыло вообще напрягать не умею)
|
| |
|
|
| Delfin | Дата: Пятница, 11.05.2012, 13:31 | Сообщение # 22 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 30
Статус: Offline
| Пробуй тяга гантелей в наклоне (по очереди), если есть возможность ходи на спортивный массаж он всем полезен, у меня левая сторона больее гибкая и прогресирует в объёме, но не в силе. Если на масаж возможности нет ходить делай растяжку правильную самостоятельно. Ты в зал ходишь или ТБ?
Дорога возникает под ногами идущего.
|
| |
|
|
| micstura | Дата: Пятница, 11.05.2012, 14:04 | Сообщение # 23 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 524
Статус: Offline
| Сколиоз, даже если он есть, тут не при чём. DEL правильно написал о непропорциональности развития любого человека.
Просто у одних это выражено сильнее у других слабее. Выложи фото может быть это просто твоё субъективное мнение.
А что есть 228 ?
Он встретил маленькую смерть, которая поджидает атлетов. Он перетрудился. Джон Апдайк.
|
| |
|
|
| fake | Дата: Пятница, 11.05.2012, 20:08 | Сообщение # 24 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 209
Статус: Offline
| Quote (micstura) А что есть 228 ?
статья за хранение и употребление наркотиков
|
| |
|
|
| dans | Дата: Суббота, 12.05.2012, 22:11 | Сообщение # 25 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Статус: Offline
| Занимайся гантелей одной левой рукой.
|
| |
|
|
| Sashok-Lee | Дата: Воскресенье, 13.05.2012, 21:55 | Сообщение # 26 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 47
Статус: Offline
| Quote (HoBu4oK) плавание исправляет
А мне плаванье не помогло-по идее и турник с брусьями тоже сколеоз лечат  Добавлено (13.05.2012, 21:55)
---------------------------------------------
Quote (dans) Занимайся гантелей одной левой рукой.
А вот от такого совета 100% плечи кривые будут. Глянь в нете видео как избавиться от скалеоза
|
| |
|
|
| Одуванчик | Дата: Четверг, 28.06.2012, 19:16 | Сообщение # 27 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 29
Статус: Offline
| Если хотите с помощью плавания спинку полечить, то нужно плавать не менее одного часа на спине хотя бы три раза в неделю! То-то
|
| |
|
|
