Да должен отдыхать. Все таки лучше тренировать его не чаще 3 раз в неделю, но интенсивно. Пресс такая же мышца как и все остальные, причем он получает непрямую нагрузку во время большинства упражнений, к примеру приседания и отжимания и др.