|
Нормативы по СТРИТЛИФТИНГУ
|
|
| DEL | Дата: Пятница, 10.04.2015, 19:26 | Сообщение # 16 |
 Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| будем думать. нужно отчего - то отталкиваться. так шо все взвесим
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
|
| |
|
|
| DEL | Дата: Пятница, 10.04.2015, 19:59 | Сообщение # 17 |
|
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| Новые нормативы сделаны мною. Комментируем критикуем дополняем. Очень интересно ваше мнение. Ребята, давайте активнее. Все таки все мы тут треним на ТБ и было бы интересно создать, что - то свое.
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
|
| |
|
|
| Skorpion | Дата: Пятница, 10.04.2015, 22:01 | Сообщение # 18 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2359
Статус: Offline
| DEL, как ты прям грамотно составил. Я минут 5 думал и не знаю даже чего добавить или исправить... Интересно мнение остальных
Я не люблю, когда наполовину.
|
| |
|
|
| Skorpion | Дата: Пятница, 10.04.2015, 22:32 | Сообщение # 19 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2359
Статус: Offline
| И кстати, правильнее будет назвать Нормотивы по Бодилифтингу! Так как мы поднимаем своё тело, пусть даже на него крепимдополнительный вес, но поднимаем мы Тело! 
Я не люблю, когда наполовину.
|
| |
|
|
| Splinter | Дата: Суббота, 11.04.2015, 00:09 | Сообщение # 20 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| Привет, всем  , вижу активно обсуждаете, нормативы , Ребят, я не прошу брать эту таблицу за чистую монету, что вот сдавайте нормативы, и точка, эти нормативы лишь моё виденье, у каждого оно разное, я кидал эти нормативы разным атлетам, и были из них, которые сказали, ой слабо, как-то , в спорт зале, КМС-турник по моим нормативам сдало , из 20 человек 7 человек, на МС-2 человека, брусья сегодня на КМС парень сдал весовая 80 кг у него.
|
| |
|
|
| ПИЖАМА | Дата: Суббота, 11.04.2015, 02:53 | Сообщение # 21 |
 Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 116
Статус: Offline
| Skorpion, хороший каркас на аватаре.
DEL, нравиться твоя таблица.
|
| |
|
|
| asklepius | Дата: Суббота, 11.04.2015, 16:31 | Сообщение # 22 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 685
Статус: Offline
| Имхо лифтинг ассоциируется с поднятием веса на раз. Гораздо интереснее были бы нормативы в этом ключе.
|
| |
|
|
| Spyform | Дата: Суббота, 11.04.2015, 20:58 | Сообщение # 23 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| не интересно чёт))) все ети нормативы писькамериния не нужны)) надо самому для себя стараться, тогда и мотиваха будет вечная и не разочаруешься если не умеешь многого)))
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
| DEL | Дата: Воскресенье, 12.04.2015, 09:32 | Сообщение # 24 |
|
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| Цитата Spyform (  ) все ети нормативы писькамериния не нужны))
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
|
| |
|
|
| Anunner | Дата: Понедельник, 30.01.2017, 19:54 | Сообщение # 25 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| Нормативы по стритлифтингу от ISF - http://www.street-lifting.com/normativy
Есть разделения на дивизионы IASF (с допинг контролем) и ISF (без допинг контроля). Соответственно нормативы также отличаются.
Соревнования по стритлифтингу по версии международной федерации ISFвключают три направления:
Классический стритлифтинг (Classic).
- Первое упражнение - подтянуться на перекладине на максимальный результат.
- Второе упражнение - отжаться на брусьях на максимальный результат.
Путем сложения веса, с которым были выполнены упражнения, получается сумма двоеборья. Также проводятся турниры по отдельным упражнениям.
Многоповторный стритлифтинг (Multilift).
- Первое упражнение - подтянуться на перекладине максимальное количество повторений с фиксированным весом.
- Второе упражнение - отжаться на брусьях на максимальное количество повторений с фиксированным весом.
Также проводятся турниры по отдельным упражнениям. В качестве утяжелителя используются стандартные гири весом 32 кг. для подтягиваний на турнике и 48 кг. для отжиманий на брусьях.
Комбинированный стритлифтинг (Combo).
Совмещение классического и многоповторного стритлифтинга с возможностью самостоятельно выбрать одно из упражнений (подтягивание или отжимание).
- Первое упражнение - подтянуться или отжаться на максимальный результат.
- Второе упражнение - подтянуться или отжаться на максимальное количество повторений с фиксированным весом.
Абсолютные победители определяются по коэффициенту атлетизма.
В каком дивизионе выступать спортсмен определяет самостоятельно, исходя из уровня своей подготовленности. Соревнования могут так же проходить и в отдельных упражнениях стритлифтинга. Выбор дивизионов и отдельных упражнений регламентируется положением о соревнованиях. Разрешаются перезачёты из дивизиона двоеборья в отдельные упражнения равнозначного дивизиона.
|
| |
|
|
