|
Заруба по ПОДТЯГИВАНИЯМ 2014
|
|
| PIRAT | Дата: Воскресенье, 07.09.2014, 14:44 | Сообщение # 46 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| amball, хотел и хочу. но я малёха приболел) так что тяну пока что только верхний блок в тренажере. на зарубе покажу 10 чистых подтягиваний надеюсь) да и поменялись приорететы, начал работать на массу, теперь я толстячок и тягаю железячьки, но верю что до подтягиваний доберусь всетаки.
|
| |
|
|
| Skorpion | Дата: Воскресенье, 07.09.2014, 20:38 | Сообщение # 47 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2359
Статус: Offline
| amball, теперь понятно) ну я надеюсь 30 сделать)))
PIRAT, у всех свои цели. Радует, что всё равно принимаешь участие!
Я не люблю, когда наполовину.
|
| |
|
|
| amball | Дата: Вторник, 09.09.2014, 01:31 | Сообщение # 48 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Статус: Offline
| Братцы, я просто хотел подстягнуть борьбу и вывести на более высокий уровень, и даже если этого не случится-всем респект от меня!!!
|
| |
|
|
| Skorpion | Дата: Вторник, 09.09.2014, 07:43 | Сообщение # 49 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2359
Статус: Offline
| amball, спасибо! 
Я не люблю, когда наполовину.
|
| |
|
|
| Skorpion | Дата: Вторник, 09.09.2014, 20:34 | Сообщение # 50 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2359
Статус: Offline
| Мой результат)
Я не люблю, когда наполовину.
|
| |
|
|
| Бананыч | Дата: Понедельник, 15.09.2014, 13:41 | Сообщение # 51 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 475
Статус: Offline
| Главное участие)
|
| |
|
|
| Чувак | Дата: Воскресенье, 21.09.2014, 22:35 | Сообщение # 52 |
 Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 825
Статус: Offline
| Skorpion, Бананыч, респект и уважуха!
К сожалению, мне совершенно нечем похвастаться и этой осенью тоже. По трехлетней уже традиции у меня какая-то осенняя бяка с плечом, и я не подтягиваюсь больше шести раз. Снимать это не буду ибо уныло-печально :-(
От остальных форумчан жду мотивации в виде видосов в эту тему.
:-)
|
| |
|
|
| yamayka | Дата: Вторник, 23.09.2014, 15:54 | Сообщение # 53 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Статус: Offline
| https://www.youtube.com/watch?v=xsd3k_cInKk&feature=youtu.be
шел дождь, турник скользкий был. полно недоразгибов, так что просто поддержать участие
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
|
| |
|
|
| Spyform | Дата: Среда, 24.09.2014, 22:18 | Сообщение # 54 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| И чё??? Кто выйграл? 
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
| Spyform | Дата: Среда, 24.09.2014, 22:18 | Сообщение # 55 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| И чё??? Кто выйграл?
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
| PIRAT | Дата: Четверг, 25.09.2014, 07:20 | Сообщение # 56 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| Я опять занят как всегда, но видос сниму всетаки. может еще кто снимет. Подсчитываем результаты???
|
| |
|
|
| PIRAT | Дата: Четверг, 25.09.2014, 07:43 | Сообщение # 57 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| Spyform, 20 повторений
ja-maik-a, 18 повторений
Skorpion, 33 повторения
Бананыч, 20 повторений. лично я не смог засчитать 21 повторение из за того что ты дернул ногами в финальной фазе. подбородок был над перекладиной насколько я смог увидеть. но вот ноги. посмотрим что скажут два других судьи)
yamayka, насчитал только 4 раза, непонимаю в чем смысл неразгибать локтевой сустав, работай на качество.
Предварительные результаты. может кто нибудь еще снимит, я сегодня точно сниму)
|
| |
|
|
| PIRAT | Дата: Четверг, 25.09.2014, 12:34 | Сообщение # 58 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| Выкладываю свою попытку, перерыв в подтягиваниях был очень большой(4 месяца наверно). Старался подтягиваться плавно, не беспокоить плечи. 11 подтягиваний сам себе засчитал. Вес на данный момент 101 кг. Пока подтягивался, за мной увязалась какая та собака чужая) если интересно что было дальше смотрите второе видео))
|
| |
|
|
| DEL | Дата: Четверг, 25.09.2014, 15:11 | Сообщение # 59 |
 Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| PIRAT, собака - мотивака!!!
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
|
| |
|
|
| Spyform | Дата: Пятница, 26.09.2014, 00:15 | Сообщение # 60 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| PIRAT, собачка рулез)))))
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
