|
Кислородное голодание и другие проблемы при занятии.
|
|
| Biktor_KRI | Дата: Вторник, 19.11.2013, 20:07 | Сообщение # 1 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Статус: Offline
| Привет.
Вес 75кг, рост 178см, 27 лет.
Занимаюсь в помещении 3х4 м2 с приоткрытым окном.
Разминка. Три подхода по нисходящей (от максимума к минимуму).
Турник, отжимания, пресс.
К середине второго подхода начинает кружится, "холодеть" голова, темнее в глазах.
Выдерживаю паузы между подходами, двигаюсь.
В чем причина? Как вы думаете?
Еще одни вопрос:
У меня турник имеет не большой вылет (45см) техникой не выйти - стена.
При силовом вытягивании больше 7 за подход не выходит, что делать?
Сменить турник и выходить техникой?
Буду благодарен за ответы.
ПС: Остеохондроз и низкое артериальное давление мои спутники 
Сообщение отредактировал Biktor_KRI - Вторник, 19.11.2013, 20:23 |
| |
|
|
| GRUTAS | Дата: Среда, 20.11.2013, 03:19 | Сообщение # 2 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Статус: Offline
| Biktor_KRI, вы можете объяснить все более внятно?
|
| |
|
|
| Biktor_KRI | Дата: Среда, 20.11.2013, 05:46 | Сообщение # 3 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Статус: Offline
| Ну если описаноо не доходчиво тогда я не знаю что вас казать!
|
| |
|
|
| Caballero | Дата: Среда, 20.11.2013, 06:30 | Сообщение # 4 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Статус: Offline
| У меня такая же проблема. Мышцы не устали, чувствую, что могу ещё, но сердце не позволяет бьется сильно. В глазах темнеет, полуобмарочное состояние. Приходится по долгу отдыхать, а иногда и вовсе прекратить занятия. Странно, но такое не всегда.. А у тебя случайно ВСД нет?
|
| |
|
|
| azamat | Дата: Среда, 20.11.2013, 12:33 | Сообщение # 5 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 487
Статус: Offline
| Biktor_KRI, скорее всего дело в помещении. попробуй позаниматься в зале, где много места и мало народу или на улице. сразу почувствуешь разницу.
|
| |
|
|
