|
Ограничений нет
|
|
| WW | Дата: Среда, 08.05.2013, 16:44 | Сообщение # 1 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 37
Статус: Offline
| Новый норматив ББ в исполнении Дени Монтаны.
http://www.youtube.com/watch?v=_NHCHGaWZ0Q&feature=player_embedded
Deny montana, жим лежа 100 кг на 8 повторений, собственный вес 65 кг.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=N8BzJx7UnL0
взял с группы у вк о бар барианс)
правльно ограничивать себя, типа либо тб, либо качалка глупо не много) но единственное, что смешно этот парень вроде пел, что воркаут рулит типа заниймася на тб а качалка это железный бизнес  , ну то такое каждый зарабатывает как может)))
|
| |
|
|
| KEP_VLAD | Дата: Среда, 08.05.2013, 17:46 | Сообщение # 2 |
 Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 949
Статус: Offline
| конечно не правильно.одно дополняет другое.кому то одно вставляет например тб,а кому-то тб+качалка,а кому-то тб+качалка+бокс. зтот список можно еще продолжать ох как долго,НО все зависит от цели .если хочешь стать профф боксером,то тупо будет добавлять еще плаванье,футбол, лыжи, тб ,качалка тк нихрена в боксе не выйдет .ИМХО
Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри — желания, мечты, цели.
Мухаммед Али
Сообщение отредактировал KEP_VLAD - Среда, 08.05.2013, 17:47 |
| |
|
|
| DEL | Дата: Среда, 08.05.2013, 17:58 | Сообщение # 3 |
 Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| Цитата (WW) http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=N8BzJx7UnL0
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
|
| |
|
|
| PIRAT | Дата: Среда, 08.05.2013, 18:28 | Сообщение # 4 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| Цитата (DEL) там 7 с трудом)) |
| |
|
|
| Spyform | Дата: Среда, 08.05.2013, 20:01 | Сообщение # 5 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| Смотрел его новые бар-барианс реквайрментс и окуел от его грудных мышц!
Такие дойки , понятно как он 100 жмёт!
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
| azamat | Дата: Среда, 08.05.2013, 20:23 | Сообщение # 6 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 487
Статус: Offline
| Цитата (Spyform) Такие дойки , понятно как он 100 жмёт! |
| |
|
|
| yamayka | Дата: Среда, 08.05.2013, 20:26 | Сообщение # 7 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Статус: Offline
| интересно как давно жмет) жим у него появился от жима или от турников)
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
|
| |
|
|
| azamat | Дата: Среда, 08.05.2013, 20:40 | Сообщение # 8 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 487
Статус: Offline
| покопался в его канале и вот:
|
| |
|
|
| barsuk | Дата: Четверг, 09.05.2013, 04:18 | Сообщение # 9 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 574
Статус: Offline
| Он мелкий очень. Там вес пейсят с крючком. Ну а грудная хороша.
|
| |
|
|
| yamayka | Дата: Четверг, 09.05.2013, 13:19 | Сообщение # 10 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Статус: Offline
| 171/63 у него
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
|
| |
|
|
| WW | Дата: Четверг, 09.05.2013, 15:02 | Сообщение # 11 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 37
Статус: Offline
| KEP_VLAD, отчасти ты прав, но это действует только тогда когда ты проф.собираешься выступать, а так как мы обычные любители и жизнь одна, почему я должен отказывать например попробовать себя в жиме и при этом заниматся на тб, боксировать, бегать?)))
|
| |
|
|
| KEP_VLAD | Дата: Четверг, 09.05.2013, 15:20 | Сообщение # 12 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 949
Статус: Offline
| WW, я об зтом и писал,что все зависит от цели.А так можно все и жим,и бег,и велик,и ТБ, и побоксировать, и в футб побегать.
Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри — желания, мечты, цели.
Мухаммед Али
|
| |
|
|
| land | Дата: Четверг, 09.05.2013, 15:20 | Сообщение # 13 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 175
Статус: Offline
| yamayka, 65.
|
| |
|
|
| Skorpion | Дата: Воскресенье, 12.05.2013, 13:20 | Сообщение # 14 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2359
Статус: Offline
| Кто вообще сказал, что нужно заниматься именно чем-то одним? Это моя жизнь и чем хочу, тем и занимаюсь!!! Это логика тупых баранов - обсерать тех, кто совмещает что-то или одной качалкой занимается или только ТБ. Каждый занимается чем он хочет, и даже кто вообще не занимается - это их выбор! Я завтра брошу ТБ и ББ начну заниматься, потом через 5 лет или через месяц, неважно, уйду в пауэрлифтинг, - это моё дело и кто чего против скажет, отвечу, как Плюшевая Борода - иди на... Мне плевать что ты думаешь, я выбираю что мне делать, а что нет!
Это наша жизнь парни! И нам выбирать чем заниматься и совмещать или вообще забить. Тупые стереотипы - нужно быть "таким" или "таким".
Нужно быть самодостаточным человеком, а сейчас многим нужна толпа, чтобы следовать за ней. Это печально.
Я не люблю, когда наполовину.
|
| |
|
|
