|
Постановка удара и развитие функциональности тела.
|
|
| Spyform | Дата: Четверг, 02.05.2013, 10:18 | Сообщение # 16 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| Lucifer, в подворотне вообще нужно только 2 вещи реакция и точность  лучше всего не доводить дело до драки, а ударить первым, проверить пульс у лежачего и идти домой спокойно
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
| Freestylerhyme | Дата: Четверг, 02.05.2013, 11:15 | Сообщение # 17 |
 Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 827
Статус: Offline
| Цитата (Lucifer) хотя возраст и не тот,
Обычно так говорят люди далекие от спорта:D Ну интересно занятся а че такого то? Не в чемпионы же собираюсь и не на ринг а для себя все) Пока без спарринга, а дальше видно будет, может шлем одену:) Как он удары сильно пускает вообще?
|
| |
|
|
| Freestylerhyme | Дата: Четверг, 02.05.2013, 11:17 | Сообщение # 18 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 827
Статус: Offline
| Цитата (Spyform) Однозначно удар не поставить просто на груше, кисть, запястье укрепить да, но конкретно чувство когда именно надо ударить и какой рукой, и как сильно и на каком шаге только с живым партнёром. имхо.
Ну а работа на лапах/салочки разве это не разовьет чувство дистанции? Тамир в своих видосах говорил что и без жесткого спарринга можно развивать это все
Сообщение отредактировал Freestylerhyme - Четверг, 02.05.2013, 11:22 |
| |
|
|
| Freestylerhyme | Дата: Четверг, 02.05.2013, 11:19 | Сообщение # 19 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 827
Статус: Offline
| Цитата (Spyform) в подворотне вообще нужно только 2 вещи
Я не для подворотни хочу заняться а для интереса
Сообщение отредактировал Freestylerhyme - Четверг, 02.05.2013, 11:20 |
| |
|
|
| Lucifer | Дата: Четверг, 02.05.2013, 11:56 | Сообщение # 20 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Да нивапрос,бро,занимайся  .А шлем от ударов нифига не помогает-он для защиты от "сечек" перчатками и столкновения головами в клинче,от ударов в голову помогают... шахматы 
|
| |
|
|
| Spyform | Дата: Четверг, 02.05.2013, 20:22 | Сообщение # 21 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| Freestylerhyme, ну так а че ты здесь совета спрашиваешь? слушай дальше тамира))))
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
| Freestylerhyme | Дата: Суббота, 04.05.2013, 17:24 | Сообщение # 22 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 827
Статус: Offline
| Цитата (Spyform) Freestylerhyme, ну так а че ты здесь совета спрашиваешь? слушай дальше тамира))))
Раз спрашиваю значит интересно) И спрашиваю наверно не ради ответного флуда а ради комментариев боксеров,друг.
|
| |
|
|
| Dragon | Дата: Суббота, 04.05.2013, 18:16 | Сообщение # 23 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Без жесткого спарринга, это не означает отсутствие напарника. Я когда полно контактными единоборствами занимался, то 80 % времени мы в паре проводили. По грушам вообще не били, вся ударка ставилась в динамике на лапах, а также били друг по другу - один принимает удар на корпус или блоком, дугой соответственно бьет что есть силы. Вот так одновременно набивка и постановка удара.
|
| |
|
|
| Freestylerhyme | Дата: Суббота, 04.05.2013, 18:25 | Сообщение # 24 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 827
Статус: Offline
| Цитата (Dragon) били друг по другу - один принимает удар на корпус или блоком, дугой соответственно бьет что есть силы. Вот так одновременно набивка и постановка удара.
Интересное замечание,спасибо. и по лицу тоже? как вообще проходила такая треня?
|
| |
|
|
| helgo | Дата: Суббота, 04.05.2013, 18:35 | Сообщение # 25 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| Цитата (Freestylerhyme) продуктивно ли заниматься боксом без спаррингов?
не продуктивно. в спарринге нарабатываются практические навыки боя и чувство дистанции, уходит страх перед возможной дракой
Цитата (Freestylerhyme) т.е. на силу и технику лишь, спарринги заменять салочками, работой на лапах, мешках...
это будет просто кардио, типа как девочки тай-бо занимаются. полезно для сердца и дыхалки не более
Цитата (Freestylerhyme) Что эффективней индивид. занятия с тренером или секция?
инд.занятия с тренером как правило - продуктивность намного выше групповых занятий
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
|
| |
|
|
| Dragon | Дата: Суббота, 04.05.2013, 23:52 | Сообщение # 26 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Чтоб по лицу не били нужно уворачиваться или ставить блок, ну а вообще "особо внимательные" иногда и лицо тренировали.
Да все стандартно-разминка, отработка техники, работа с партнером.
|
| |
|
|
| Spyform | Дата: Воскресенье, 05.05.2013, 00:53 | Сообщение # 27 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| Freestylerhyme, ну а ты знаешь всех боксёров на форуме?
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
| Freestylerhyme | Дата: Четверг, 11.07.2013, 18:17 | Сообщение # 28 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 827
Статус: Offline
| Сколько надо км трусцой пробегать для начинающего боксера? Скока во взрывном темпе? Сколько приседов своим весом делать и сколько приседов с выпрыгиванием? Какие требования по скакалке?
|
| |
|
|
| PIRAT | Дата: Четверг, 11.07.2013, 20:22 | Сообщение # 29 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| Цитата (Freestylerhyme) Сколько надо км трусцой пробегать для начинающего боксера? Скока во взрывном темпе? Сколько приседов своим весом делать и сколько приседов с выпрыгиванием? Какие требования по скакалке? |
| |
|
|
| Freestylerhyme | Дата: Четверг, 11.07.2013, 21:23 | Сообщение # 30 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 827
Статус: Offline
| Цитата (PIRAT) меня не перестает поражать твой спект вопросов)
думаю все же в секцию пойти... вот и блин интересуюсь скока по офп надо бегать мне и прыгать и т.п. чтоб хотяб по этим параметрам лошком там себя не чувствовать :)по силе и выносливости ног у меня подготовка слабая еще... потому и спросил.. че поражает в предыдущем вопросе то?
|
| |
|
|
