|
Gimbarr
|
|
| MacLaren | Дата: Суббота, 19.01.2013, 21:42 | Сообщение # 1 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 46
Статус: Offline
| Всем привет. Решил заняться джимбарром серьёзно. С чего начать ( в нивеладе вешу очень хорошо). Спасибо))
|
| |
|
|
| Serperator | Дата: Суббота, 19.01.2013, 21:46 | Сообщение # 2 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 654
Статус: Offline
| Уважаю направления спорта, но займись воркаутом. Суставы потом спасибо скажут! Темболее сейчас в джимбаре такие элементы напридумывали....Или займись акробатикой(склепки и тд)
Главное - развиваться не только физически , но и умственно.
турники, ТА,БИ,танцы.....и все сразу
Сообщение отредактировал Serperator - Суббота, 19.01.2013, 21:47 |
| |
|
|
| MacLaren | Дата: Суббота, 19.01.2013, 21:50 | Сообщение # 3 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 46
Статус: Offline
| Serperator, спасибо. Но я решил, и я довольно гибкий.. Воркаутом я параллельно занимаюсь. Лучше на вопрос ответьте 
|
| |
|
|
| helgo | Дата: Суббота, 19.01.2013, 22:01 | Сообщение # 4 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| Цитата (MacLaren) Решил заняться джимбарром серьёзно. С чего начать
С поиска хорошего травматолога.
Тебе в 15 лет не джимбар нужен - а ОФП и работа на силу в базовых упражнениях
Мое мнение - джимбар с его асиметричными рывковыми нагрузками и выкручиванием суставом очень травматичное направление
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
Сообщение отредактировал helgo - Суббота, 19.01.2013, 22:03 |
| |
|
|
| underchronos | Дата: Суббота, 19.01.2013, 22:09 | Сообщение # 5 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2167
Статус: Offline
| helgo, +100500)
85 кг - вот моя цель. При сухой ММ. Рост 178. Вес ~80кг
|
| |
|
|
| Jeversen | Дата: Суббота, 19.01.2013, 22:21 | Сообщение # 6 |
 Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 102
Статус: Offline
| Лично я смысла в джимбаре не вижу, он ведь по сути ничего не даёт, кроме гибкости....
|
| |
|
|
| Spyform | Дата: Суббота, 19.01.2013, 22:38 | Сообщение # 7 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| helgo, +1 потом вот такие занятия на убийство суставов хуже бухаловки в подъезде. Пока молодой организм всё стерпит и повода не даст к боли, зато в лет 40 оой  к такому делу надо с ясель подходить и быть одарённым
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
| MacLaren | Дата: Воскресенье, 20.01.2013, 11:59 | Сообщение # 8 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 46
Статус: Offline
| от темы, господа, сильно отклонились. Меня не переубедить))
|
| |
|
|
| Spyform | Дата: Воскресенье, 20.01.2013, 12:13 | Сообщение # 9 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| MacLaren, А что мешает самому смотреть элементы на ютубе и пробовать их делать ? Там же обучалок миллион.
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
| Lucifer | Дата: Воскресенье, 20.01.2013, 12:13 | Сообщение # 10 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Так тут этим никто не занимается... Ну разве шо по-тихому в ванной чтобы мама не увидела 
|
| |
|
|
