|
Cтрах перед солнышком
|
|
| MacLaren | Дата: Четверг, 10.01.2013, 18:28 | Сообщение # 1 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 46
Статус: Offline
| Всем привет, прошу помочь. В общем проблема такая, мне страшно сильно раскачиваться на солнышко. Хотя один раз сам я его сделал, и не упал. Страха нету что упасть, страх сильно раскачиваться. Стойку не боюсь, на руках стоять умею прилично. Помогите(
|
| |
|
|
| GRUTAS | Дата: Четверг, 10.01.2013, 18:36 | Сообщение # 2 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Статус: Offline
| Накой Тебе здалось это дурацкое и бесполезное упражнение?
|
| |
|
|
| MacLaren | Дата: Четверг, 10.01.2013, 18:45 | Сообщение # 3 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 46
Статус: Offline
| Ну, на вкус и цвет товарищей нет. 
мне бы помочь)
|
| |
|
|
| yamayka | Дата: Четверг, 10.01.2013, 18:47 | Сообщение # 4 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Статус: Offline
| Цитата (MacLaren) Страха нету что упасть, страх сильно раскачиваться
попроси друга, чтоб подтолкнул тебя хорошенько
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
|
| |
|
|
| helgo | Дата: Четверг, 10.01.2013, 19:34 | Сообщение # 5 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| MacLaren, такие элементы безопаснее учить в гимнастическом зале, желательно с тренером, чтобы маты были и страховка.
На улице еще и зимой не лучший вариант.... Забей - трень базовые движения - целее будешь!
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
Сообщение отредактировал helgo - Четверг, 10.01.2013, 19:38 |
| |
|
|
| Spyform | Дата: Четверг, 10.01.2013, 19:50 | Сообщение # 6 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| У страха глаза велики, да и когда если не в такие моменты самому себе доказывать что ты не слабак и можешь всё. Думай об этом. Мотивируй себя. Будь мужиком блияяять. 
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
| MacLaren | Дата: Четверг, 10.01.2013, 21:35 | Сообщение # 7 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 46
Статус: Offline
| Spyform, ))
helgo, зала нету. Есть лямки, опыт и желание))
|
| |
|
|
| aizotov | Дата: Пятница, 11.01.2013, 19:02 | Сообщение # 8 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 42
Статус: Offline
| Можешь сначала попробовать оброты назад - для некоторых они "психологически" проще.
|
| |
|
|
| Midnight | Дата: Суббота, 12.01.2013, 05:08 | Сообщение # 9 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 165
Статус: Offline
| из выхода на две резко в стойку на руках на турнике, а дальше мощный мах вперёд инерция сама выкинет на 2й оборот. Тоже в начале стрёмно было но за 15 мин всё получилось, лямки были для колумбийского хвата.
Психологический барьер преодолеешь только сам, не захочешь не получится!
Успехов)
|
| |
|
|
