|
Нагрузка эспандера
|
|
| GreeN | Дата: Понедельник, 26.12.2011, 20:11 | Сообщение # 1 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 65
Статус: Offline
| Всем привет. Хочу узнать какая нагрузка у моего эспандера. Мой эспандер - это резиновое кольцо, покупал самый жесткий из всех что там был. Обычное толстое чёрное кольцо за 26 грн.Сперва не мог сжать его и раз, сейчас жму по полной, работаю с ним на удержание и тд. Хочу приобрести себе Captains of Crush , но не знаю какой. Так как сумма 350 грн. для меня весьма внушительная, и попробовать мне его негде, то не хотелось бы ошибиться с выбором.. Может где б\ушные есть?.. Или кто то знает где в Днепропетровске можно посмотреть Captains of Crush , так сказать потрогать руками прежде чем купить..
|
| |
|
|
| alex_workout | Дата: Понедельник, 26.12.2011, 21:30 | Сообщение # 2 |
 Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Статус: Offline
| у кольца нагрузка порядка 25кг)
Я купил себе экспандер 3а 100грн, может кто знает на нем еще вес выставляется, максимум 45кг)
http://ghetto-workout.ucoz.net/
http://ck-workout.ucoz.com/
|
| |
|
|
| GreeN | Дата: Понедельник, 26.12.2011, 22:00 | Сообщение # 3 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 65
Статус: Offline
| Quote (dessar_boys) Я купил себе экспандер 3а 100грн, может кто знает на нем еще вес выставляется, максимум 45кг)
Что за эспандер? Зацени 
Добавлено (26.12.2011, 22:00)
---------------------------------------------
не такой? http://www.terrasport.com.ua/goods_Hand_grip_10_40.htm?MS_MSS=jgrj8rr7tgfk0prs27q2e2o4e7jqvn7r
Сообщение отредактировал GreeN - Понедельник, 26.12.2011, 22:06 |
| |
|
|
| alex_workout | Дата: Понедельник, 26.12.2011, 22:26 | Сообщение # 4 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Статус: Offline
| GreeN, Да такой)Токо он тута дешевле)
http://ghetto-workout.ucoz.net/
http://ck-workout.ucoz.com/
|
| |
|
|
| SGUART | Дата: Вторник, 27.12.2011, 00:25 | Сообщение # 5 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Статус: Offline
| Можно взять бу эспандер примерно за 900–1000 рублей в Москве, идет по почте перешлют. Или новый за 1200. Но десне возьми рба мои иванко, иванко дешевле, стоит 2000 рублей, но знаменит много эспандеров
|
| |
|
|
| HoBu4oK | Дата: Вторник, 27.12.2011, 05:57 | Сообщение # 6 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 841
Статус: Offline
| GreeN, Черное, маленькое? 35-40кг
Все сложно до тех пор, пока не становится легким.
|
| |
|
|
| Murik | Дата: Вторник, 27.12.2011, 10:45 | Сообщение # 7 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 391
Статус: Offline
| GreeN, обратись сюда http://vkontakte.ru/topic-13415641_23890725
Эспандер Captains of Crush №2 - 17 раз (TNS) правой рукой, 10 раз левой
Эспандер Captains of Crush №2.5 - 10 раз (TNS) правой рукой, 4 разa левой
|
| |
|
|
| mer3av4ik | Дата: Вторник, 27.12.2011, 11:07 | Сообщение # 8 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 741
Статус: Offline
| а у меня такая штучка
http://cs4335.vkontakte.ru/u1275650/68374662/x_205d1309.jpg
жму правой на 90 (максимум там 95), была бы по удобнее можно было бы думаю и больше сжать...
левой на 60 (после перелома)
С уважением Василий Николаевич
|
| |
|
|
| Murik | Дата: Вторник, 27.12.2011, 12:16 | Сообщение # 9 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 391
Статус: Offline
| mer3av4ik, прямо скажу тебе раритетный у тебя динамометр, никогда таких не видел
Эспандер Captains of Crush №2 - 17 раз (TNS) правой рукой, 10 раз левой
Эспандер Captains of Crush №2.5 - 10 раз (TNS) правой рукой, 4 разa левой
|
| |
|
|
| mer3av4ik | Дата: Вторник, 27.12.2011, 12:37 | Сообщение # 10 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 741
Статус: Offline
| Murik, это точно мне 3 года было когда его выпустили ))
С уважением Василий Николаевич
|
| |
|
|
| GreeN | Дата: Вторник, 27.12.2011, 12:49 | Сообщение # 11 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 65
Статус: Offline
| Murik, Эспандер Captains of Crush №2 - 12 раз (TNS) правой рукой, 5 раз левой
а что такое TNS и ещё я видел CCS
|
| |
|
|
| Triton | Дата: Вторник, 27.12.2011, 13:24 | Сообщение # 12 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 64
Статус: Offline
| Эспандеры все разные, от 5 кг до 90 кг. Те, что часто встречаются в районе 40 кг.
|
| |
|
|
| Murik | Дата: Вторник, 27.12.2011, 13:57 | Сообщение # 13 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 391
Статус: Offline
| GreeN, тут всё есть подробно и с фотками http://gripboard.ru/stati/162-osnovnye-sposoby-ustanovok-espanderov.html
Эспандер Captains of Crush №2 - 17 раз (TNS) правой рукой, 10 раз левой
Эспандер Captains of Crush №2.5 - 10 раз (TNS) правой рукой, 4 разa левой
|
| |
|
|
