|
Может ли плавание помешать восстанавлению?
|
|
| massa | Дата: Понедельник, 28.11.2011, 17:50 | Сообщение # 16 |
 Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Статус: Offline
| Олег, расширение костяка?
Шутю за деньги
|
| |
|
|
| Kroterr | Дата: Понедельник, 28.11.2011, 18:28 | Сообщение # 17 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1751
Статус: Offline
| Ща меня закидают тухлыми яйцами, но будь у меня возможность два раза в неделю ходить в бассейн, я бы забыл про тб.
|
| |
|
|
| Олег | Дата: Понедельник, 28.11.2011, 18:33 | Сообщение # 18 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| massa, нет.
Kroterr, а почему нет такой возможности? И неужели руки бы не просили отжиманий и подтягиваний?
|
| |
|
|
| Kroterr | Дата: Понедельник, 28.11.2011, 18:42 | Сообщение # 19 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1751
Статус: Offline
| Олег, в моей деревне нету бассейна. И я не знаю, как тут люди отдыхают в бассейне, у меня и на следующий день усталость сильная. Думаю, руки бы ничего не просили).
|
| |
|
|
| Олег | Дата: Понедельник, 28.11.2011, 18:49 | Сообщение # 20 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| Kroterr, не знал, что ты живешь в деревне. Сейчас хожу в бассеин. Пробовал отдыхать от подтягиваний буквально 3 дня, и уже на 3 день руки ужасно просили турника, на 4 день утром сразу же начал подтягиваться, жажда была нестирпимая 
|
| |
|
|
| Kroterr | Дата: Понедельник, 28.11.2011, 19:32 | Сообщение # 21 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1751
Статус: Offline
| Олег, это образное выражение. Военный гарнизон, по сути - небольшой пгт. В общем, бассейн далеко. Разово съездить можно, постоянно - не вариант.
|
| |
|
|
| Darth_Vader | Дата: Вторник, 29.11.2011, 14:34 | Сообщение # 22 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 359
Статус: Offline
| Олег, сколько ты проплываешь за тренировку, каким стилем, быстро или медленно, с тренером или без ?
Вот мой Дневник тренировок: http://www.turnik.org/forum/48-1090-1
У вас пиво, сигареты, водочка.У нас дом, учёба, тренировочка.
|
| |
|
|
| Олег | Дата: Вторник, 29.11.2011, 17:34 | Сообщение # 23 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| Darth_Vader, плаваю всегда брасом. Так как целью моей не являеться как можно быстрей и дольше плавать, то проплываю я совсем ничего. Тренеровка длится 45 минут. Плаваю без тренера, он всего-лишь следит за порядком.
|
| |
|
|
| Бананыч | Дата: Вторник, 29.11.2011, 17:57 | Сообщение # 24 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 475
Статус: Offline
| Quote (Олег) У меня на бассеин отдельные цели, и я думаю врят ли кто тут догадаеться, потому что это и не набор мышечной массы и не работа на выносливость и даже не простое расслабление в нем
Девок цеплять?
|
| |
|
|
| massa | Дата: Вторник, 29.11.2011, 18:05 | Сообщение # 25 |
|
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Статус: Offline
| Quote (Бананыч) Девок цеплять?
Подцеплять 
А таки да,логичная теория.
Олег как раз-таки пишет Quote (Олег) и даже не простое расслабление в нем
а какое расслабление при девках?
Шутю за деньги
|
| |
|
|
| Олег | Дата: Вторник, 29.11.2011, 20:22 | Сообщение # 26 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| Бананыч, massa, поверьте, с этим проблем нет, тем более после того, как выложил свои фотки вконтакт
На самом деле все очень просто. В бассеин пошел только для того, чтобы лучше делать выход силой. Подплываешь к портику бассеина и без всяких толчков от дна подтягиваешь себя и выходишь. В воде, конечно, это делать намного легче, потому что она выталкивает, но на турнике прогресс тоже обеспечен. Это как негативные подтягивания. Пока провел таких 5 тренировок и скажу, что на турнике выходы стали даваться гораздо легче. Почти уже делаю не косаясь торсом перекладины. И впервые смог сделать выход на две нижним хватом! До этого никак не получалось, теперь же смог подтянуться до пресса и выйти, с чем и можете меня поздравить
|
| |
|
|
