|
Бицепс
|
|
| FierCe | Дата: Пятница, 23.09.2011, 13:13 | Сообщение # 1 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Статус: Offline
| Всем привет, предлагаю писать в этой теме объем своего бицепса, сколько вы занимались и желательно "до" и "после". Думаю, что данная тема будет очень мотивирующей для новичков, да и вообще интересно посмотреть результаты других.
Мой бицепс 36,5, занимаюсь около года, до этого был около 32-33.
|
| |
|
|
| Олег | Дата: Пятница, 23.09.2011, 13:51 | Сообщение # 2 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| Такая тема уже была.
|
| |
|
|
| Бананыч | Дата: Пятница, 23.09.2011, 13:53 | Сообщение # 3 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 475
Статус: Offline
| Quote (Олег) Такая тема уже была.
Давайте тогда трицепс мерить 
|
| |
|
|
| So1 | Дата: Пятница, 23.09.2011, 14:28 | Сообщение # 4 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 55
Статус: Offline
| трицепс визуально делает руку толще больше чем бицепс. да и объем дает огого
|
| |
|
|
| Kroterr | Дата: Пятница, 23.09.2011, 15:02 | Сообщение # 5 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1751
Статус: Offline
| А у меня моноцепс 19 см.
Сообщение отредактировал Kroterr - Пятница, 23.09.2011, 15:03 |
| |
|
|
| REXBY | Дата: Пятница, 23.09.2011, 15:30 | Сообщение # 6 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Статус: Offline
| Quote (Kroterr) А у меня моноцепс 19 см.
Размер не главное - главное что бы жена довольная была
Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
|
| |
|
|
| K@STET | Дата: Пятница, 23.09.2011, 15:45 | Сообщение # 7 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 25
Статус: Offline
| 35 см
Сообщение отредактировал K@STET - Пятница, 23.09.2011, 15:46 |
| |
|
|
| SGUART | Дата: Пятница, 23.09.2011, 19:56 | Сообщение # 8 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Статус: Offline
| Quote (Бананыч) Давайте тогда трицепс мерить
а как? высчитывать обьем бица и отнимать от общего обьема?
|
| |
|
|
| Бананыч | Дата: Пятница, 23.09.2011, 20:10 | Сообщение # 9 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 475
Статус: Offline
| SGUART, так же) Ты же не отнимаешь трицепуху, когда бицуху меряешь
Надо трицепс напряч и измерить объем руки - аналогия с бицепсом 
|
| |
|
|
| SGUART | Дата: Пятница, 23.09.2011, 20:16 | Сообщение # 10 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Статус: Offline
| Бананыч, да не, я говорю, когда ты руку меряешь, измеряешь и биц и триц сразу.
а когда говорят измерить бицуху, имеют виду полностью руку  или не? 
Сообщение отредактировал SGUART - Пятница, 23.09.2011, 20:17 |
| |
|
|
| Бананыч | Дата: Пятница, 23.09.2011, 20:22 | Сообщение # 11 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 475
Статус: Offline
| SGUART, все так, о том и говорю)
|
| |
|
|
| SGUART | Дата: Пятница, 23.09.2011, 22:09 | Сообщение # 12 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Статус: Offline
| ну вот. тогда же входит в обьем и биц, и триц
|
| |
|
|
| helgo | Дата: Пятница, 23.09.2011, 22:50 | Сообщение # 13 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| 39 см.. был меньше когда то
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
|
| |
|
|
| DEL | Дата: Суббота, 24.09.2011, 11:41 | Сообщение # 14 |
 Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| ))))) Quote (helgo) Размер не главное - главное что бы жена довольная была biggrin
жена довольна!!!!))))
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
|
| |
|
|
