|
Природне тренування
|
|
| Козак | Дата: Воскресенье, 28.08.2011, 22:46 | Сообщение # 1 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 226
Статус: Offline
| Весною я відкрив для себе дуже цікавий вид фітнесу. І хоча він може показатися вам смішним))), він є дуже ефективним в плані розвитку швидкості, витривалості, пруткості. Також таке тренування непогано розвиває силу в ногах і... Короче балакати можна дуже багато. Просто подивіться ці відео і ви все зрозумієте. НУ І ЗВІСНО ВИЛОВІТЬ СВОЮ ДУМКУ.
Приклад мого тренування літом
Приклад тренування зимою
Мій канал, мої навчалки - http://www.youtube.com/user/MrUKRAINEC?feature=mhee
Сообщение отредактировал Козак - Воскресенье, 28.08.2011, 22:47 |
| |
|
|
| Lelik | Дата: Понедельник, 29.08.2011, 12:00 | Сообщение # 2 |
 Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 113
Статус: Offline
| Интересно, что пришло бы в голову случайным очевидцам. Могли и скорую вызвать...
|
| |
|
|
| Козак | Дата: Понедельник, 29.08.2011, 13:15 | Сообщение # 3 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 226
Статус: Offline
| Lelik,
Так я ж спеціально підібрав таке місце де людей не буває. Взагалі все я намагався зробити відео смішним)))). На природі я тренуюся трішки інакше...
Мій канал, мої навчалки - http://www.youtube.com/user/MrUKRAINEC?feature=mhee
|
| |
|
|
| Олег | Дата: Понедельник, 29.08.2011, 13:23 | Сообщение # 4 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| Quote (Lelik) Интересно, что пришло бы в голову случайным очевидцам. Могли и скорую вызвать...
Но это явно лучше, чем бухать. Козак, молодец! Только опасайся клещей и пиши по русски=)
|
| |
|
|
| GRISHNIK | Дата: Понедельник, 29.08.2011, 15:26 | Сообщение # 5 |
 Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 92
Статус: Offline
| Може для когось це і нормально, але на мою думку в таких тренуваннях немає систематики та послідовності у виконанні вправ. Подурачитись звичайно можна, але для реальних силових результатів потрібна схема тренувань, порядок і систематика... Це моя думка. Я б таким не займався...
|
| |
|
|
| Козак | Дата: Понедельник, 29.08.2011, 16:48 | Сообщение # 6 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 226
Статус: Offline
| GRISHNIK,
На рахунок сили я згоден, але витривалість, швидкість та координацію такі тренування розвивають дуже добре.
Ну і подурачитись так можна добре))))
Мій канал, мої навчалки - http://www.youtube.com/user/MrUKRAINEC?feature=mhee
|
| |
|
|
| helgo | Дата: Среда, 14.09.2011, 02:10 | Сообщение # 7 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| ну что хорошая тема, особенно для паркура 
да и есть где кольца к дереву повесить
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
|
| |
|
|
| Dragon | Дата: Среда, 14.09.2011, 08:58 | Сообщение # 8 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Quote (Козак) Взагалі все я намагався зробити відео смішним
Просмотрев видео я понял, теория дарвина подтверждается, мы произошли от обезьян!!! 
|
| |
|
|
