|
Симметрия тела
|
|
| SGUART | Дата: Понедельник, 15.08.2011, 11:20 | Сообщение # 1 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Статус: Offline
| Да, знаю, что уже писал про симметрию. Но теперь заметил несимметрию не только крыла, но и плеча, бицепса, трицепса. Вся правая часть в целом немного больше левой. Заметил, что когда раньше подтягивался, следил вроде за обеими руками, но акцентировал все же на правой. Теперь что делать? Например, подтягиваться, и Акцетировать внимание на левой? и по большому счету тянуть себя левой рукой?
Еще так же тема есть, что левая несколько слабее правой. Если(предположим) делаю подьем гантели на бицепс, и левая рука уже устала, а в правой есть немного сил, то добить правую, или оставить, чтобы левая догнала по силе правую?
|
| |
|
|
| mer3av4ik | Дата: Понедельник, 15.08.2011, 11:31 | Сообщение # 2 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 741
Статус: Offline
| для этого и придумали думаю штангу что бы на 2 руки одинаково нагрузка шла )
С уважением Василий Николаевич
|
| |
|
|
| SGUART | Дата: Понедельник, 15.08.2011, 11:32 | Сообщение # 3 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Статус: Offline
| Quote (mer3av4ik) для этого и придумали думаю штангу что бы на 2 руки одинаково нагрузка шла )
ну штанга будет с сентября)
так что делать с Quote (mer3av4ik) Если(предположим) делаю подьем гантели на бицепс, и левая рука уже устала, а в правой есть немного сил, то добить правую, или оставить, чтобы левая догнала по силе правую?
?
|
| |
|
|
| mer3av4ik | Дата: Понедельник, 15.08.2011, 12:15 | Сообщение # 4 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 741
Статус: Offline
| SGUART, я к железу кроме как на себя повесить вообще никакого отношения не имею... так что вопрос не ко мне наверное)
С уважением Василий Николаевич
|
| |
|
|
| ник | Дата: Понедельник, 15.08.2011, 14:37 | Сообщение # 5 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 861
Статус: Offline
| автор, просто забей.
это не так важно, и это никак не исправить
http://www.turnik.org/forum/48-819-1
http://barscraft.com/knigi/brusya-i-turnik-otzhimaniya-i-podtyagivaniya-pdf.html
|
| |
|
|
| @Jonny@ | Дата: Понедельник, 15.08.2011, 16:38 | Сообщение # 6 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Статус: Offline
| у человека одна рука сильнее другой,та же ситуация и с ногами.В общем не обращай на это внимание.
|
| |
|
|
| RAZOR | Дата: Понедельник, 15.08.2011, 17:09 | Сообщение # 7 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 49
Статус: Offline
| mer3av4ik сколько ты занимаешся
|
| |
|
|
| SGUART | Дата: Понедельник, 15.08.2011, 18:44 | Сообщение # 8 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Статус: Offline
| ник, это важно, и это можно исправить. Не очень кайфово когда одна часть в некоторых моментах выглядит мощнее и сильнее
|
| |
|
|
| Marko1337 | Дата: Понедельник, 15.08.2011, 19:16 | Сообщение # 9 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 716
Статус: Offline
| да не очкуй  , я правша но левая рука сильней правой.
Во всех делах человеческих, постоянство - есть высшее проявление силы. (О. Бальзак)
Всех, кто предал – прощаю!
Всем, кто ушел – желаю счастливого пути!
А тех, кто остался рядом со мной – ценю, люблю и уважаю.
|
| |
|
|
| SGUART | Дата: Понедельник, 15.08.2011, 19:48 | Сообщение # 10 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Статус: Offline
| Marko1337, а я правша и правая сильннее сейчас даже зубы начал чистить левой!
|
| |
|
|
| ник | Дата: Вторник, 16.08.2011, 06:24 | Сообщение # 11 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 861
Статус: Offline
| Quote (SGUART) это можно исправить
когда исправишь, отпишись как это сделал
http://www.turnik.org/forum/48-819-1
http://barscraft.com/knigi/brusya-i-turnik-otzhimaniya-i-podtyagivaniya-pdf.html
|
| |
|
|
| SGUART | Дата: Вторник, 16.08.2011, 11:15 | Сообщение # 12 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Статус: Offline
| я вот и хочу узнать как. в первом посте написал предположения
|
| |
|
|
| Suf | Дата: Вторник, 16.08.2011, 11:32 | Сообщение # 13 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Статус: Offline
| Ой да кто там сравнивает твой бицепс, трицепс, качайся спокойно да все норм будет
|
| |
|
|
