|
Взрывная сила
|
|
| alex_workout | Дата: Вторник, 12.07.2011, 22:36 | Сообщение # 1 |
 Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Статус: Offline
| Я слыхал о таком понятии взрывная сила. Что о ней расскажите?
http://ghetto-workout.ucoz.net/
http://ck-workout.ucoz.com/
|
| |
|
|
| Magik | Дата: Вторник, 12.07.2011, 22:44 | Сообщение # 2 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 306
Статус: Offline
| Если применить понятие взрывной силы к легкой атлетике а именно к бегу, то это спринт(60м,100м) - идем огромный выброс энергии если так можно сказать...если применить к турнику,к подтягиваниям, то это например рывок вверх для выхода на две,ни секрет что именно это первое движение дает успех в этом упражнении. Щас кто-нибудь объяснит более научным языком)
Спорт для меня это не работа и не хобби, это прежде всего образ жизни
|
| |
|
|
| alex_workout | Дата: Вторник, 12.07.2011, 22:58 | Сообщение # 3 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Статус: Offline
| А как ее развить?
http://ghetto-workout.ucoz.net/
http://ck-workout.ucoz.com/
|
| |
|
|
| Magik | Дата: Вторник, 12.07.2011, 22:59 | Сообщение # 4 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 306
Статус: Offline
| dessar_boys, для турника?
Спорт для меня это не работа и не хобби, это прежде всего образ жизни
|
| |
|
|
| alex_workout | Дата: Вторник, 12.07.2011, 22:59 | Сообщение # 5 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Статус: Offline
| да
http://ghetto-workout.ucoz.net/
http://ck-workout.ucoz.com/
|
| |
|
|
| Magik | Дата: Вторник, 12.07.2011, 23:07 | Сообщение # 6 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 306
Статус: Offline
| dessar_boys, выполнять взрывные повторения, работать с весом и т.д
Спорт для меня это не работа и не хобби, это прежде всего образ жизни
|
| |
|
|
| SGUART | Дата: Среда, 13.07.2011, 00:17 | Сообщение # 7 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Статус: Offline
| Используй поиск и она у тебя появится
|
| |
|
|
| alex_workout | Дата: Среда, 13.07.2011, 09:09 | Сообщение # 8 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Статус: Offline
| SGUART, Не понял?
http://ghetto-workout.ucoz.net/
http://ck-workout.ucoz.com/
|
| |
|
|
| So1 | Дата: Среда, 13.07.2011, 10:17 | Сообщение # 9 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 55
Статус: Offline
| если человек не понял - значит плохо обьяснили, если не понял после того как обьяснили значит не дано 
уже второй раз предлагают возпользоваться поиском
|
| |
|
|
| SGUART | Дата: Среда, 13.07.2011, 21:07 | Сообщение # 10 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Статус: Offline
| dessar_boys, говорю хорошо уже обьясняли на форуме, извини. я вкладку закрыл где это было, посто на форуме поиском воспользуйся
|
| |
|
|
| KuKu_aQ | Дата: Четверг, 14.07.2011, 14:15 | Сообщение # 11 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 31
Статус: Offline
| Скажу по себе, работать на взрывную силу достаточно просто, вот к примеру, отжимания от земли со сведеными руками у груди, отжимаешься медленно, а подьем выполняешь на максимальной скорости... так же на турнике, в стойке на руках... ну это сложно описать... то есть работа происходит на выкидывание себя от чего то , к че муто
|
| |
|
|
