|
ваши достижения в спорте
|
|
| Stroyak | Дата: Пятница, 10.06.2011, 18:57 | Сообщение # 16 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 60
Статус: Offline
| Magik, Прекрасные результаты! РЕСПЕКТ!
|
| |
|
|
| helgo | Дата: Пятница, 10.06.2011, 19:42 | Сообщение # 17 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
|
результат на КМС  
я бегал 400 м за 47,3 в лучшие года 
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
|
| |
|
|
| SGUART | Дата: Суббота, 11.06.2011, 19:10 | Сообщение # 18 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Статус: Offline
| helgo, круто..а у меня нос постоянно заложен, и вот плохо бегаю..еще сердце не приспособлено к длительным таким нагрузкам, потому что специально я кардио не занимался, а ноги то способны бегать, последний раз бежал ноги даже не устали, а вот сердце..буду педали крутить 
|
| |
|
|
| Brussel | Дата: Суббота, 11.06.2011, 19:23 | Сообщение # 19 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 117
Статус: Offline
| немного проконсультировался со знакомыми врачами, понял, что дышать ртом во время бега полезней чем носом.
|
| |
|
|
