|
Боксёрские лапы
|
|
| Romanko | Дата: Суббота, 21.05.2011, 21:51 | Сообщение # 1 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 75
Статус: Offline
| Можно ли мешок заменить боксёрскими лапами? А то вешать мешок в квартире как то не хочется. В принципе мне кажется пусть уж лучше лапы, чем вообще ничего.
Отжимания: с 5 до 34 дошёл. Цель 200.
Подтягивания: с 0 до 4. Цель 40.
Пресс: с 20 до 70. Цель 200.
Приседания: 30. Цель 200.
|
| |
|
|
| massa | Дата: Суббота, 21.05.2011, 22:14 | Сообщение # 2 |
 Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Статус: Offline
| МОжно ли носки заменить рубашкой? Всмысле лапы заменить на мешок? На цепочку их повесить ?
Шутю за деньги
|
| |
|
|
| 0n1zuka | Дата: Суббота, 21.05.2011, 22:24 | Сообщение # 3 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 35
Статус: Offline
| massa, к стене прикрепить как вариант)
|
| |
|
|
| Romanko | Дата: Суббота, 21.05.2011, 23:54 | Сообщение # 4 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 75
Статус: Offline
| Лапы оденет мой брат. Какая стенка, какое прикрепить? Вы меня не поняли.
Отжимания: с 5 до 34 дошёл. Цель 200.
Подтягивания: с 0 до 4. Цель 40.
Пресс: с 20 до 70. Цель 200.
Приседания: 30. Цель 200.
|
| |
|
|
| GRUTAS | Дата: Воскресенье, 22.05.2011, 00:18 | Сообщение # 5 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Статус: Offline
| Оба снаряда хороши. Полагаю одно не может быть без другого. Ну и в придачу ко всему нужно еще и мозг тренировать.
|
| |
|
|
| Romanko | Дата: Воскресенье, 22.05.2011, 10:59 | Сообщение # 6 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 75
Статус: Offline
| Quote (GRUTAS) Оба снаряда хороши.
Отжимания: с 5 до 34 дошёл. Цель 200.
Подтягивания: с 0 до 4. Цель 40.
Пресс: с 20 до 70. Цель 200.
Приседания: 30. Цель 200.
|
| |
|
|
| Олег | Дата: Воскресенье, 22.05.2011, 11:28 | Сообщение # 7 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| Romanko, ну если нет такой возможности вешать мешок в квартире, покупай лапы. Ты вообще, чего хочешь? Поставить хороший удар или кулаки набивать?
|
| |
|
|
| VALKO | Дата: Воскресенье, 22.05.2011, 14:30 | Сообщение # 8 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 159
Статус: Offline
| Попробуй лучше настенную подушку, вот как ее изготовить http://schoolfield.com.ua/trenirovki/boevie-iskusstva/nastennaya-podushka-dla-otrabotki-udarov.html
|
| |
|
|
| Viedzmin | Дата: Воскресенье, 22.05.2011, 15:39 | Сообщение # 9 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 51
Статус: Offline
| GRUTAS прав, это как бы две стороны одной медали. На лапах ставят одни составляющие удара, на мешке - другие. Если не хочется (или нет возможности) вешать мешок в квартире можно рассмотреть вариант с грушей которая ставится на пол (например - http://www.sport-russia.ru/Go/ViewProduct/id=16882) или боксерским манекеном.
Ничего наверстать невозможно, эту истину каждый должен усвоить как можно раньше.
|
| |
|
|
| Kubik | Дата: Воскресенье, 22.05.2011, 16:46 | Сообщение # 10 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 58
Статус: Offline
| Romanko, лапы позволяют поставить удар и отточить технику. Мешок - больше на выносливость. Как пример, работать со взрывами опр-ое количество времени. Если твоя цель заниматься для общего развития - и то и то подойдет. Если хочешь научиться боксировать, то запишись в секцию.
|
| |
|
|
