Добавлено (12.05.2011, 19:55)
---------------------------------------------
Сделал щас вот тяжелые брусья, 2 подхода разминочные по 10 раз, потом 5*8-8-8-7-7 с жилетом 15 кг, потом 3 подхода на технику по 10 раз. Около 1,5 часов получилось. И так ощутимо забил мышцы, тянул потом долго. Но не утомился в отличие от тех дней когда совмещал тб. это хорошо)

Спорт для меня это не работа и не хобби, это прежде всего образ жизни