Ситуация такая. Вчера залез на брусья,начал отжиматься,на 4ое повторение закололо в ладони.Перестал отжиматься,завис в упоре,все равно болит.Слез с брусьев, перестало колоть через секунд 5. Попробовал второй подход - та же бодяга. Раньше такого не было.Что это?
Та же проблема но с подтягиваниями. На брусьях такого нет, только когда подтягиваюсь. Как мне объяснили - это обычные последствия повреждения связок, мышц или ущемление нервов (какой-то канал в запястье ущемляется).
SailoR если ущемление канала - какие-то сложные процедуры на протяжении длительного периода - мне называли для начала месяц; если мышцы или связки - покой, никаких нагрузок, мази и прочая лабуда. Это со слов знакомого баскетболиста, который дважды лечил такие травмы.