|
Травма
|
|
| Walkman | Дата: Вторник, 04.05.2010, 21:58 | Сообщение # 1 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Статус: Offline
| Всем доброго времени суток, вот не давно начел делать отжим на брусьях и сильно переусерствовал что теперь не могу подтянуться очень сильно болит в грудной клетке , подскажите что делать , может надо отставить это дела на пару недель?
|
| |
|
|
| GRUTAS | Дата: Вторник, 04.05.2010, 22:02 | Сообщение # 2 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Статус: Offline
| Припухлости есть? Какой уровень боли?
|
| |
|
|
| Walkman | Дата: Четверг, 06.05.2010, 14:26 | Сообщение # 3 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Статус: Offline
| Уважаемый GRUTAS, можете чем то мне помоч? 
Сообщение отредактировал Walkman - Четверг, 06.05.2010, 14:26 |
| |
|
|
| Vad9 | Дата: Четверг, 06.05.2010, 14:32 | Сообщение # 4 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Статус: Offline
| Ну я думаю так: что это не травма,я помню когда начинал заниматься на брусьях,то тоже очень сильно болел грудак,это как по мне даже хорошо. Грудь же растёт  через некоторое время пройдёт,главное отдыхай.
|
| |
|
|
| Walkman | Дата: Четверг, 06.05.2010, 14:45 | Сообщение # 5 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Статус: Offline
| Quote (Vad9) Ну я думаю так: что это не травма,я помню когда начинал заниматься на брусьях,то тоже очень сильно болел грудак,это как по мне даже хорошо. Грудь же растёт smile через некоторое время пройдёт,главное отдыхай. Спасибо, за совет вот только в том дело что я сейчас не могу ни раза подтянуться болит грудак , может на недельку оставить это дело?? или мне рано еще этим заниматься?
Сообщение отредактировал Walkman - Четверг, 06.05.2010, 14:46 |
| |
|
|
| Vad9 | Дата: Четверг, 06.05.2010, 15:53 | Сообщение # 6 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Статус: Offline
| Да,делай перерых неделю,думаю это будет хороший отдых,я сам молодой ешё,так что всех секретов с отдыхами ешё не познал,я начал заниматься по программе №2. попробуй сам
|
| |
|
|
| GRUTAS | Дата: Четверг, 06.05.2010, 20:55 | Сообщение # 7 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Статус: Offline
| Думаю все пройдет. Главное что-бы разрывов не было ... )))
|
| |
|
|
| Walkman | Дата: Четверг, 06.05.2010, 21:58 | Сообщение # 8 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Статус: Offline
| Quote (GRUTAS) Думаю все пройдет. Главное что-бы разрывов не было ... ))) Спасиб, за помощь
|
| |
|
|
| mkogler | Дата: Воскресенье, 16.05.2010, 01:06 | Сообщение # 9 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
Статус: Offline
| у меня тож чтото с грудаком в последнее 3 недели! получил на тренеровке с ноги выше солнышка гдет на 5 см и не могу отжиматься на брусьях с акцентом на грудь! только немного тело наклоняю, все! вот думаю мож в больницу сходить!
|
| |
|
|
