|
У кого какой рекорд на брусьях?
|
|
| Warrior | Дата: Воскресенье, 14.07.2013, 19:27 | Сообщение # 1 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 35
Статус: Offline
| Знаю, что такая тема есть, но там не уточняется каким стилем выполняются отжимания. Лично я только до упора делаю. Грудным стилем мне кажется легче. Хотя толком таким стилем не отжимался. Так вот. Пишем свой рекорд на брусьях до упора и грудным стилем.
Цели к концу лета: 25 подтягиваний, 30 отжиманий на брусьях, выход на две (выполнено)
|
| |
| |
| yamayka | Дата: Воскресенье, 14.07.2013, 19:43 | Сообщение # 2 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Статус: Offline
| Цитата (Warrior) Грудным стилем мне кажется легче.
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
Сообщение отредактировал yamayka - Воскресенье, 14.07.2013, 20:00 |
| |
| |
| land | Дата: Воскресенье, 14.07.2013, 20:05 | Сообщение # 3 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 175
Статус: Offline
| Бред какой-то, грудной, трицепсовый 
Я знаю только один стиль - когда работают только руки и корпус прямой.
Вот эталон качества... 1:50
Сообщение отредактировал land - Воскресенье, 14.07.2013, 20:08 |
| |
| |
| Warrior | Дата: Воскресенье, 14.07.2013, 20:33 | Сообщение # 4 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 35
Статус: Offline
| Цитата (land) Вот эталон качества
Цели к концу лета: 25 подтягиваний, 30 отжиманий на брусьях, выход на две (выполнено)
|
| |
| |
| Skorpion | Дата: Воскресенье, 14.07.2013, 21:52 | Сообщение # 5 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2359
Статус: Offline
| 27 до упора
Я не люблю, когда наполовину.
|
| |
| |
| coolek14 | Дата: Пятница, 19.07.2013, 12:56 | Сообщение # 6 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Статус: Offline
| Цитата (land) Бред какой-то, грудной, трицепсовый Я знаю только один стиль - когда работают только руки и корпус прямой.
Вот эталон качества... 1:50 |
| |
| |
| land | Дата: Пятница, 19.07.2013, 13:15 | Сообщение # 7 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 175
Статус: Offline
| Цитата (coolek14) эти упражнения, которые он еле-еле делал на ковре у нас в зале школьники из 10 класса делают в разы больше 
А еще наверно у вас в зале каждый второй подтягивается +50кгx10 , да?
|
| |
| |
| yamayka | Дата: Пятница, 19.07.2013, 14:18 | Сообщение # 8 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Статус: Offline
| Цитата (land) А еще наверно у вас в зале каждый второй подтягивается +50кгx10 , да?
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
|
| |
| |
| coolek14 | Дата: Пятница, 26.07.2013, 12:01 | Сообщение # 9 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Статус: Offline
| Цитата (land) Это была разминка
и я так же говорю про разминку
ты приди в любой зал борьбы, там тебе все покажут
|
| |
| |
| Marko1337 | Дата: Пятница, 26.07.2013, 12:45 | Сообщение # 10 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 716
Статус: Offline
| coolek14,
Во всех делах человеческих, постоянство - есть высшее проявление силы. (О. Бальзак)
Всех, кто предал – прощаю!
Всем, кто ушел – желаю счастливого пути!
А тех, кто остался рядом со мной – ценю, люблю и уважаю.
|
| |
| |
| Zedd8 | Дата: Понедельник, 29.07.2013, 20:26 | Сообщение # 11 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 26
Статус: Offline
| 40 с полной амплетудой
35 могу сделать с максимальной скоростью,очень быстро
Задача к концу лета:
1)Нормальный спичаг ноги врозь
2)Передний вис
3)Хорошая стойка на руках
|
| |
| |
