|
Отжимания от пола с отягощениями (жилет и т.п.)
|
|
| Олег | Дата: Пятница, 02.12.2011, 22:50 | Сообщение # 16 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| hetmansky, если мой вес 70 кг, это получаеться я должен отжаться с весом в 5 кг от пола?
|
| |
| |
| Lucifer | Дата: Суббота, 03.12.2011, 08:07 | Сообщение # 17 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| 150-70=80 кг
Сталбыть ,если хочешь жать сотку на раз-должен один раз отжаться от пола с 80 кг доп. веса. 
|
| |
| |
| Неревар | Дата: Суббота, 03.12.2011, 08:13 | Сообщение # 18 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 192
Статус: Offline
| Получается если твой вес 75 кг и ты например отжимаешься 100 раз, то это равносильно подъему штанги весом 50 кг 100 раз???К пример Арни делал жим лежа 225 кг.....
Сообщение отредактировал Неревар - Суббота, 03.12.2011, 08:32 |
| |
| |
| DEL | Дата: Суббота, 03.12.2011, 15:00 | Сообщение # 19 |
 Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| Quote (Неревар) Получается если твой вес 75 кг и ты например отжимаешься 100 раз, то это равносильно подъему штанги весом 50 кг 100 раз???К пример Арни делал жим лежа 225 кг.....
))))
штанга есть штанга, чтобы достигнуть определенного результата в жиме лежа нужно прежде всего жать и все.
Да отжимания это конечно хорошо, как для разминки и держания организма в тонусе.
Quote (Неревар) 75 кг и ты например отжимаешься 100 раз, то это равносильно подъему штанги весом 50 кг 100 раз???
ага да )))))))))))))))))))))))
Добавлено (03.12.2011, 15:00)
---------------------------------------------
Quote (Бананыч) Можно проверить, упрись руками в напольные весы и увидишь) У меня при весе в 72кг весы показали 48кг в упоре лежа - все сходится biggrin А если опуститься, то уже 53кг кажут) Хотя это еще зависит от типа телосложения, если ноги и задница толстые, а торс худой, то меньше покажет biggrin
это то да согласен так оно и есть, но вот на жим лежа ну ни как не влияет, разве что как разминка)
Quote (hetmansky) 100*3/2 = 150 - 75 = 75 smile
эти подсчеты чисто гипотетические, а в жизни они не действуют. Так что если хотите жать лежа больше, то просто возьмите штангу и жмите от малого до великого!
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
|
| |
| |
| Неревар | Дата: Суббота, 03.12.2011, 18:15 | Сообщение # 20 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 192
Статус: Offline
| DEL, почему же гипотетические, ты на 1 раз сколько поднимешь в жиме лежа? и на 1 раз с каким весом сможешь отжаться от пола?
|
| |
| |
| massa | Дата: Суббота, 03.12.2011, 18:19 | Сообщение # 21 |
 Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Статус: Offline
| Прямой зависимости тут нет.И если человек отжимается от пола с 100 кг и жмет 120 кг,то это не значит,что другой человек жмущий 120 кг отожмется с 100 кг.
Это так недоступно для человеческого мозга?
Шутю за деньги
|
| |
| |
| DEL | Дата: Суббота, 03.12.2011, 19:29 | Сообщение # 22 |
|
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| Quote (massa) Прямой зависимости тут нет.И если человек отжимается от пола с 100 кг и жмет 120 кг,то это не значит,что другой человек жмущий 120 кг отожмется с 100 кг.
Это так недоступно для человеческого мозга?
именно так
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
|
| |
| |
| Lucifer | Дата: Суббота, 03.12.2011, 23:59 | Сообщение # 23 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Quote (Неревар) подъему штанги весом 50 кг 100 раз?
 После такого и ласты недолго завернуть.Хотя есть один таварисч приседающий со своим весом (90 кг) 100 раз за 5 мин.
www.youtube.com/watch?v=evMe18VICWo
|
| |
| |
| rusty_ronin | Дата: Воскресенье, 04.12.2011, 00:11 | Сообщение # 24 |
 Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1075
Статус: Offline
| Quote (Lucifer) Хотя есть один таварисч приседающий со своим весом (90 кг) 100 раз за 5 мин.
Роб Орландо - киборг)
Quote 10 причин, почему Роб Орландо должен был выиграть Кроссфит Игры 2010
Из блога Дейва Липсона
1) Всё , что вы получаете от Роба Орландо - боль.
2) Роб Орландо присел бесконечность... дважды.
3) Когда Бабай идёт спать, он проверяет свой шкаф - нет ли там Роба Орландо?
4) Роб Орландо не читает книги, он просто смотрит на них, пока не получает нужную информацию.
5) Роб Орландо не носит часов, он сам решает, какое сейчас время.
6) Космическое пространство существует, так как боится находиться на одной планете с Робом Орландо.
7) Когда Роб Орландо отжимается, он не поднимает себя, он талкает землю от себя.
8) Роб Орландо молет кофейные зёрна зубами и варит их в своей ярости.
9) Кроссфит дети хотят быть похожими на Роба Орландо, когда вырастут, но обычно они вырастают только чтобы быть раздавленными Робом Орландо.
10) Роб Орландо проглотил 100 душ. А потом высвободил их крик, когда толкнул 300 фунтов на 3 раза на региональных соревнованиях.
odessa360.net - всё за Одессу-маму...
|
| |
| |
| Lucifer | Дата: Четверг, 08.12.2011, 08:45 | Сообщение # 25 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Эт точно! Добавлено (08.12.2011, 08:45)
---------------------------------------------
Quote (rusty_ronin) Роб Орландо - киборг)
У него даже железная фляга СКОМКАННАЯ (52:12) 
www.youtube.com/watch?v=LPg54YmuYXk
|
| |
| |
| Freestylerhyme | Дата: Вторник, 02.07.2013, 02:15 | Сообщение # 26 |
 Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 827
Статус: Offline
| кто с каким весом практикует? я вот пока особо не рискую(дальше 15-20 кг) ибо спине очень тяжело... Куда тяжелей подтягиваний
|
| |
| |
| Неревар | Дата: Вторник, 02.07.2013, 11:04 | Сообщение # 27 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 192
Статус: Offline
| я отжимаюсь с весом 20кг
|
| |
| |
