|
Саморастущее отягощение))
|
|
| Shorinji | Дата: Воскресенье, 03.04.2011, 22:55 | Сообщение # 1 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Статус: Offline
| Вот моё универсальное отягощение,которое к тому же ещё и увеличивает свой вес))
http://s47.radikal.ru/i115/1104/b0/b89fd8561e47.jpg
http://i039.radikal.ru/1104/6f/6224dcc5f11b.jpg Очень эффективно))
Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
|
| |
| |
| SliRx | Дата: Воскресенье, 03.04.2011, 23:08 | Сообщение # 2 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 43
Статус: Offline
|  с эффективностью не поспоришь..
все же твое универсальное отягощение будет медленее увеличивать вес чем тебе надо будет..
[ Жизнь слишком коротка чтобы быть маленьким и слабым ]
-------------------------------------------------------------------------
[ Never Back Down ]
-------------------------------------------------------------------------
[ - Ты хочешь узнать как мне это удалось?
- Я не оставлял силы на обратный путь ]
-------------------------------------------------------------------------
[ Win or Lose... Everyone Has Their Fight ]
|
| |
| |
| Shorinji | Дата: Воскресенье, 03.04.2011, 23:21 | Сообщение # 3 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Статус: Offline
| SliRx, у меня ещё два рюкзака есть))Спина широкая,поместит.Я при желании могу спину на 40кг нагрузить,но пока ещё не дорос до таких весов))
Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
|
| |
| |
| helgo | Дата: Воскресенье, 03.04.2011, 23:26 | Сообщение # 4 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| изобретение не ново..я давно с дочкой отжимаюсь, а Акелыч с женой приседает
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
|
| |
| |
| )))KoHcTaHTuH((( | Дата: Понедельник, 04.04.2011, 11:33 | Сообщение # 5 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Статус: Offline
| Shorinji, сколько max отжимаешься с сестрой?
|
| |
| |
| Magik | Дата: Понедельник, 04.04.2011, 12:30 | Сообщение # 6 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 306
Статус: Offline
| Shorinji, супер!=)))
Спорт для меня это не работа и не хобби, это прежде всего образ жизни
|
| |
| |
| helgo | Дата: Понедельник, 04.04.2011, 14:33 | Сообщение # 7 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| мой вариант такого отягощения http://s45.radikal.ru/i107/1104/59/b52361672f8e.jpg
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
|
| |
| |
| Shorinji | Дата: Понедельник, 04.04.2011, 16:29 | Сообщение # 8 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Статус: Offline
| )))KoHcTaHTuH(((, хз,я делаю 5х5 с перерывом в 10 минут в тяжёлую тренировку.Думаю,максимум 10 раз выжму)) Добавлено (04.04.2011, 16:29)
---------------------------------------------
helgo, подставки прикольные))
Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
|
| |
| |
| PRO_Serega | Дата: Воскресенье, 24.04.2011, 16:17 | Сообщение # 9 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 35
Статус: Offline
| Я тоже с Братишкой и присядаю, и отжимаюсь))
|
| |
| |
| Олег | Дата: Воскресенье, 24.04.2011, 16:35 | Сообщение # 10 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| Shorinji, а сколько она весит?
helgo, о боже, ну и ава 
|
| |
| |
| turnikval | Дата: Воскресенье, 24.04.2011, 19:19 | Сообщение # 11 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Статус: Offline
| Quote (Олег) о боже, ну и ава
ага
|
| |
| |
| Shorinji | Дата: Воскресенье, 24.04.2011, 19:44 | Сообщение # 12 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Статус: Offline
| helgo, класс ава)) 
Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
|
| |
| |
| helgo | Дата: Воскресенье, 24.04.2011, 20:07 | Сообщение # 13 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| Quote (Shorinji) helgo, класс ава)) grutas настоял чтобы выложил это фото на сайт
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
|
| |
| |
| Олег | Дата: Воскресенье, 24.04.2011, 20:31 | Сообщение # 14 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| helgo, это ты с женой на фото?
|
| |
| |
| turnikval | Дата: Воскресенье, 24.04.2011, 21:48 | Сообщение # 15 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Статус: Offline
| helgo, вот меня мучает вопрос-а кто фоткал ?
|
| |
| |
