|
Отжимания на одном пальце
|
|
| rusty_ronin | Дата: Среда, 06.10.2010, 00:25 | Сообщение # 16 |
 Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1075
Статус: Offline
| попробовал - на больших пальцах рук и ногах 6 раз отжался, хотя нагрузка на пальцы странная, не понравилась.. а так чтоб вообще на 1 пальце - не, шайтан ))
odessa360.net - всё за Одессу-маму...
|
| |
| |
| Shorinji | Дата: Среда, 06.10.2010, 18:24 | Сообщение # 17 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Статус: Offline
| Интересная тема))Зато на физре я невольно матюкнулся,поражаясь кривизне рук некоторых персонажей, и меня заставили отжиматься.Ну я спокойно начал отжиматься,т.к. с 6-ти лет этим занимаюсь,потом училке надоела,сказала отжиматься на пальцах.Я покойно.Потом на четырёх,потом на трёх,двух.Я продолжал отжиматься.Потом она сказала на одном отжиматься и в каком она афиге была,когда я отжался))я потом встал,на неё гордо посмотрел и ушёл дальше играть))приятное ощущение,когда можешь поразить кого-нить)
Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
|
| |
| |
| VALKO | Дата: Пятница, 08.10.2010, 13:44 | Сообщение # 18 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 159
Статус: Offline
| Да-с , попробывал и я поотжиматься на пальцах- могу 1-ой рукой и на 3-ох пальцах.На больше не хватает давление на фаланги сильное и не приятное - пускай в фильмах так отжимаются!
|
| |
| |
| Shorinji | Дата: Пятница, 08.10.2010, 14:50 | Сообщение # 19 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Статус: Offline
| Согласен,давление очень неприятное.
Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
|
| |
| |
| Berserker | Дата: Среда, 24.11.2010, 01:46 | Сообщение # 20 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Статус: Offline
| Гы-гы,фильмов насмотритесь:),так что теперь и как в рекламе Виагры ,может вообще без рук  Хотя гармонично надо быть полностью развитым  Ну я на пальцах на одной руке не пробовал отжиматься,а вот на двух руках на указательных и на больших 20 делаю,ет мне норматив тоже надо было такой сдавать.А тренировки по сгибанию железяк,пусть и тех которые вообще не гнуться,действительно кисти и пальцы очень хорошо укрепляют.
|
| |
| |
| HoBu4oK | Дата: Вторник, 17.05.2011, 13:45 | Сообщение # 21 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 841
Статус: Offline
| Отжимаюсь на 2-ух больших пальцах пака что 10 раз начал со стойка в упоре лежа на пальцах просто стоял, патом помаленьку отжимался
со временем убирал по 1 пальцу так дошел до 1 большого, в этом нет ничего сложного так же работал с эспандором (35кг удерживал на время). Также прорабатывал каждый палец оджиманиями от стены начиная с 2-ух больших заканчивая на 2-ух мизинцах.
Все сложно до тех пор, пока не становится легким.
|
| |
| |
