| [ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ] |
|
   |
| Турник-сообщество » Воркаут » Отжимания от пола » Видео-урок: как правильно отжиматься от пола |
| Видео-урок: как правильно отжиматься от пола | |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
|
А как же методика ЧАСТИЧНЫХ ПОВТОРЕНИЙ? Когда упражнения специально делаются не в полную амплитуду, а только в той части движения где происходит максимальное напряжение? Это обеспечивает значительное повышение нагрузки и интенсивности 
| |||
| |||
| [ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ] |
|
|
| Турник-сообщество » Воркаут » Отжимания от пола » Видео-урок: как правильно отжиматься от пола |
| Видео-урок: как правильно отжиматься от пола | |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
|
| |||
| |||