|
Можно ли заменить отжимания от пола на отжимания на брусьях?
|
|
| Goog-black_angel-ok | Дата: Суббота, 17.03.2012, 14:12 | Сообщение # 1 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 621
Статус: Offline
| мм?
|
| |
|
|
| HoBu4oK | Дата: Суббота, 17.03.2012, 15:03 | Сообщение # 2 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 841
Статус: Offline
| Можно.
Все сложно до тех пор, пока не становится легким.
|
| |
|
|
| powercoool | Дата: Суббота, 17.03.2012, 15:13 | Сообщение # 3 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Статус: Offline
| только нагрузка меньше будет
Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
|
| |
|
|
| ник | Дата: Суббота, 17.03.2012, 15:57 | Сообщение # 4 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 861
Статус: Offline
| Quote (powercoool) только нагрузка меньше будет
да ну ты брось
http://www.turnik.org/forum/48-819-1
http://barscraft.com/knigi/brusya-i-turnik-otzhimaniya-i-podtyagivaniya-pdf.html
|
| |
|
|
| DEL | Дата: Суббота, 17.03.2012, 16:07 | Сообщение # 5 |
 Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| можно ли заменить воду, соком?) нет конечно! Брусья - это брусья, отжимания от пола - это отжимание от пола.
Естественно, когда нет брусьев, то отжиматься от пола - это хорошо, но совсем не вместо. Если хочешь прогресса на брусьях нужно заниматься именно на них!)
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
|
| |
|
|
| Goog-black_angel-ok | Дата: Суббота, 17.03.2012, 19:07 | Сообщение # 6 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 621
Статус: Offline
| ну я имею ввиду если заниматься на брусьях,то будет расти результат в отжиманиях?
|
| |
|
|
| ник | Дата: Суббота, 17.03.2012, 20:02 | Сообщение # 7 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 861
Статус: Offline
| у меня не растет нихрена.
помню что сильно рос от жима лежа но не от брусьев.
http://www.turnik.org/forum/48-819-1
http://barscraft.com/knigi/brusya-i-turnik-otzhimaniya-i-podtyagivaniya-pdf.html
|
| |
|
|
| DEL | Дата: Суббота, 17.03.2012, 20:03 | Сообщение # 8 |
|
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| Quote (ник) помню что сильно рос от жима лежа но не от брусьев.
естественно, жим лежа - это базовое упражнение, которое развивает силу) поэтому и был эффект
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
|
| |
|
|
| Олег | Дата: Суббота, 17.03.2012, 20:04 | Сообщение # 9 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| Впринципе, работают одни и те же мышцы, только при отжиманиях на брусьях в работу вступают другие мышцы, как мне кажется по собственным ощущениям. Если нет возможности, то отжимайся от пола или в стойке на руках от стены (думаю стены у тебя есть  ) Ну и как уже сказал Дел, брусья тяжело заменить чем-либо, хотя отжиманиями на кольцах думаю можно было бы 
|
| |
|
|
| DEL | Дата: Суббота, 17.03.2012, 22:21 | Сообщение # 10 |
|
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| Quote (Олег) хотя отжиманиями на кольцах думаю можно было бы wink
Олег, прав на кольцах можно.
но все зависит от твоих целей
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
|
| |
|
|
| HoBu4oK | Дата: Суббота, 17.03.2012, 22:41 | Сообщение # 11 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 841
Статус: Offline
| Брусья заменить можно только отжиманием от скамьи, если уж на то пошло. Но заметить тоже, упражнения разные. Добавлено (17.03.2012, 22:41)
---------------------------------------------
Отжимания от скамьи ещё фору брусьям дадут
Все сложно до тех пор, пока не становится легким.
|
| |
|
|
| powercoool | Дата: Воскресенье, 18.03.2012, 06:03 | Сообщение # 12 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Статус: Offline
| почему у тебя возник такой вопрос нет возможности на них заниматься или времени на них нет? Многие занимаются здесь на брусьях домашнего "производства". Лучше совмещай и брусья и отжимания.
Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
|
| |
|
|
| Goog-black_angel-ok | Дата: Воскресенье, 18.03.2012, 08:24 | Сообщение # 13 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 621
Статус: Offline
| Вы не правильно поняли,не люблю отжимания от пола,хочу их заменить только на отжимания от брусьев,будет ли равноценна замена?то есть увеличивая результат на брусьях,поднимется ли он в отжиманиях от пола?
Сообщение отредактировал Goog-black_angel-ok - Воскресенье, 18.03.2012, 09:43 |
| |
|
|
| DEL | Дата: Воскресенье, 18.03.2012, 12:47 | Сообщение # 14 |
|
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| Quote (Goog-black_angel-ok) Вы не правильно поняли,не люблю отжимания от пола,хочу их заменить только на отжимания от брусьев,будет ли равноценна замена?то есть увеличивая результат на брусьях,поднимется ли он в отжиманиях от пола?
это крайности
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
|
| |
|
|
| powercoool | Дата: Воскресенье, 18.03.2012, 16:46 | Сообщение # 15 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Статус: Offline
| Мощь отжиманий - сила человека http://www.youtube.com/watch?v=WnEmB0m2DEM&feature=related
Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
|
| |
|
|
