20 подтягиваний с хлопком - Турник-сообщество

20 подтягиваний с хлопком

Дата: Воскресенье, 27.03.2011, 17:36 | Сообщение # 1

Генерал-майор

Группа: Пользователи

Сообщений: 251

Репутация: 3

Статус: Offline

http://irc.lv/video?id=kFlCACDJY5iS

и самое такое что перекладина то очень толстая, я раньше видел это на стандартной перекладине но там зафиксироваться легко не то что на этой.

Дата: Воскресенье, 27.03.2011, 17:59 | Сообщение # 2

Генералиссимус

Группа: Пользователи

Сообщений: 2283

Репутация: 71

Статус: Offline

Видел это видео. Мужик молодец!

Дата: Воскресенье, 27.03.2011, 23:59 | Сообщение # 3

Генерал-майор

Группа: Пользователи

Сообщений: 391

Репутация: 17

Статус: Offline

На самом деле молодец! Но считаю, что тот кто подтягивается на турнике 20-25 раз такое с лёгкостью сделает
Надо кстати попробовать!

Эспандер Captains of Crush №2 - 17 раз (TNS) правой рукой, 10 раз левой
Эспандер Captains of Crush №2.5 - 10 раз (TNS) правой рукой, 4 разa левой

Дата: Понедельник, 28.03.2011, 16:07 | Сообщение # 4

Генералиссимус

Группа: Проверенные

Сообщений: 2771

Репутация: 243

Статус: Offline

ну да прикольное упражнение.. пригодиться для разнообразия разве что biggrin

тренировки станут веселее

Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод