Quote (izekill)
Я смотрю он делает киппинг-подтягивания! Кто не знает прикол в том, что при них нагрузка идет на предплечья, а не спина и бицепс! Так вот на самом деле они не такие легкие, как кажется! я практикую киппинг по табата в конце трени, так кисти на последних раундах и секундах вообще не могут держать!
слушай а как определил просто по мне так показалось что обычные подтягивания.Добавлено (18.02.2011, 15:14)
---------------------------------------------
а все понял кипинг это типа когда тело начинает расскачиваться