|
Выход на две
|
|
| RoD | Дата: Воскресенье, 17.10.2010, 20:08 | Сообщение # 1 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 325
Статус: Offline
| ти спросил как я научился выходу на две ето оч просто мне далось нечо страшного тут нету я вот 15 раз подтягуюсь 
Седня токо выходу научился я так понял там нада просто чуть више подбородка витянуться защот взривной сили и руки у флажок поставить чуть и там уже сам витягуися главное сначала так научиться потом техника сама обработаеться вот и все 
Бог нас сделал такими!
Сообщение отредактировал RoD - Воскресенье, 17.10.2010, 20:08 |
| |
| |
| GRUTAS | Дата: Воскресенье, 17.10.2010, 20:35 | Сообщение # 2 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Статус: Offline
| Я ничего не понял, что Ты написал! О каком флажке Ты говоришь?
|
| |
| |
| RoD | Дата: Воскресенье, 17.10.2010, 20:49 | Сообщение # 3 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 325
Статус: Offline
| Ну типа руки вперед провернуть 
Бог нас сделал такими!
Сообщение отредактировал RoD - Воскресенье, 17.10.2010, 20:54 |
| |
| |
| lolo3 | Дата: Вторник, 26.04.2011, 22:35 | Сообщение # 4 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Статус: Offline
| я читал,что нужно сначала хорошо исполнять выход на одну,а потом просто "подключаеш" вторую руку и вытягуешся))
|
| |
| |
| helgo | Дата: Среда, 27.04.2011, 04:05 | Сообщение # 5 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| ребята вы в школе учились? орфография чего то не того
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
|
| |
| |
| Mur | Дата: Среда, 27.04.2011, 09:49 | Сообщение # 6 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 217
Статус: Offline
| Quote (helgo) ребята вы в школе учились? орфография чего то не того
 
|
| |
| |
| Sashka | Дата: Среда, 27.04.2011, 13:21 | Сообщение # 7 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 196
Статус: Offline
| Я тоже мало что понял это Хаос %(
|
| |
| |
| Турникмен | Дата: Среда, 27.04.2011, 13:42 | Сообщение # 8 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 245
Статус: Offline
| )))) Добавлено (27.04.2011, 13:42)
---------------------------------------------
Rod, придётся тебе видео урок сделать чтобы поняли все...
упорно Тренируюсь с января 2011
Каждая тренировка - это шаг вперед...Каждая пропущенная тренировка - это два шага назад...
|
| |
| |
| RoD | Дата: Среда, 27.04.2011, 15:24 | Сообщение # 9 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 325
Статус: Offline
| парни ету байду я хер зна кода написал я теперь сам не понимаю 
Бог нас сделал такими!
|
| |
| |
