|
Солнышко [помогите]
|
|
| Sanek_Sayansk | Дата: Пятница, 21.10.2011, 15:51 | Сообщение # 1 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Статус: Offline
| что мне до оборота не хватает? почему не докручивает? какие мышцы напрягать? может плечи слабые?
подскажите добрый народ
|
| |
| |
| mer3av4ik | Дата: Пятница, 21.10.2011, 16:29 | Сообщение # 2 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 741
Статус: Offline
| http://www.turnik.org/forum/12-1506-1
С уважением Василий Николаевич
|
| |
| |
| massa | Дата: Пятница, 21.10.2011, 16:35 | Сообщение # 3 |
 Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Статус: Offline
| 
Шутю за деньги
|
| |
| |
| Magik | Дата: Пятница, 21.10.2011, 17:10 | Сообщение # 4 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 306
Статус: Offline
| Sanek_Sayansk, там еще до солнышка как до Китая ...
Спорт для меня это не работа и не хобби, это прежде всего образ жизни
|
| |
| |
| Sanek_Sayansk | Дата: Пятница, 21.10.2011, 17:59 | Сообщение # 5 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Статус: Offline
| буду стремится, благодарю! Добавлено (21.10.2011, 17:59)
---------------------------------------------
но тема открыта, может кто по существу что-то посоветует
|
| |
| |
| Олег | Дата: Пятница, 21.10.2011, 18:02 | Сообщение # 6 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| Я бы посоветовал тебе больший откид назад делать для того чтобы потом в солнышко выйти.
|
| |
| |
| Strong | Дата: Пятница, 21.10.2011, 18:56 | Сообщение # 7 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 126
Статус: Offline
| Мах ногами у тебя есть,прогибай плечи вперёд тянись плечами к небу после маха ногами!
|
| |
| |
| Sanek_Sayansk | Дата: Воскресенье, 23.10.2011, 06:41 | Сообщение # 8 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Статус: Offline
| Олег, спс
Strong, спасибо! учту!
кто ещё отпишится?)
|
| |
| |
| khv_WorkoutMan | Дата: Понедельник, 24.10.2011, 11:52 | Сообщение # 9 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 76
Статус: Offline
| короч, вперед плечами вымахиваешь, а назад в плечах оттягиваешь, мах ногами делай чуть позже нижней вертикали по траектории, а не вперед...пробуй,пробуй, не сдавайся, делай побольше попыток на свежие силы, у тебя все получится!
|
| |
| |
| Sanek_Sayansk | Дата: Понедельник, 24.10.2011, 15:07 | Сообщение # 10 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Статус: Offline
| khv_WorkoutMan, спасибо, буду стараться
|
| |
| |
