| Козак | Дата: Пятница, 22.07.2011, 17:33 | Сообщение # 16 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 226
Статус: Offline
| Red_Line
У мене теж була травма через брусях, просто без розминки з просоння почав лушпанить на всю швидкість от і потянув м'язи. У мене тоді ця болячка пройшла за два дня.
А на рахунок біга ти не правий. Саме після вправ на ноги виділяється найбільша кількість тестостерону, а завдяки ньому хлопці й підтягуюсться більше дівчат)))))))))))).
Мій канал, мої навчалки - http://www.youtube.com/user/MrUKRAINEC?feature=mhee
|
| |
|
|
| Red_Line | Дата: Суббота, 23.07.2011, 01:48 | Сообщение # 17 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Статус: Offline
| Козак, смотря как бегать... это такое же упражнение как и остальные, можно силу тренеровать или выносливость... Стайеры от спринтеров габаритами очень сильно отличаються
|
| |
|
|
