|
Дневник Васи
|
|
| vstov | Дата: Вторник, 22.07.2014, 16:25 | Сообщение # 511 |
 Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1161
Статус: Offline
| Дел, но ты же писал, что принимал АС, я с твоих слов и написал. Пусть даже ты зделал один цикл. Извини, но я тебе не верю. Чтобы жать под 180 нужен химон! А про жим, то можно не только штангой накачьть мышцы груди, куда успешнее с гантелями, а и даже это не все упры, ведь так?! Ладно, не лезь в бутылку. Я же тоже жал раньше. Я конкретно про себя писал т.к. надоело жать. Если, например, Анщтайн сказал, ну эту физику, ведь ты бы ему не поверил бы?! Не нужно на меня наезжать и учить, я когда тренил, ты под столом лазил еще!
39/177/89
40*177*83
|
| |
| |
| DEL | Дата: Вторник, 22.07.2014, 18:26 | Сообщение # 512 |
 Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| Цитата vstov (  ) Дел, но ты же писал, что принимал АС Цитата vstov ( ) Пусть даже ты зделал один цикл. Извини, но я тебе не верю. Чтобы жать под 180 нужен химон! Цитата vstov ( ) А про жим, то можно не только штангой накачьть мышцы груди, куда успешнее с гантелями, а и даже это не все упры, ведь так?! Цитата vstov ( ) Я конкретно про себя писал т.к. надоело жать
въполнением елементов на ТБ т.к. ни силы ни массы от него нет - если
цель одноповтор."
Цитата vstov ( ) Не нужно на меня наезжать и учить, Цитата vstov ( ) я когда тренил, ты под столом лазил еще!
П.С. я ни в коем случае не хотел тебя обидеть. Я с уважением отношусь к тебе. Так, что без обид
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
Сообщение отредактировал DEL - Вторник, 22.07.2014, 20:15 |
| |
| |
| vstov | Дата: Вторник, 22.07.2014, 20:22 | Сообщение # 513 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1161
Статус: Offline
| "Жим, кроме сомочувствия, ничего не дает! Тем более, что мне он не поможет с ....- это я писал, правильно, про себя и отвечал на вопрос, заданный конкретно! Правильно! Теперь посмотри мои трени, прошлые. Я тренил только с одной целью- одноповтор. Теперь посмотри на пауерлифтеров- они похожи на бодибилдеров, нет не похожи. Они с пузом и жиром. Правильно, они сильные, но не красивые. Вот поэтому я и писал то, что писал. А ты в случае не прав!!!! Или гормоны тебя в голову бьют)))). Мне пофиг твои результаты т.к. ты уже изпачкан. Сидел бы на своем тесте, тогда были бы на равных))). Я не завидую т.к. спорт и АС идут вместе, тут спору нет и я это прекрасно понимаю. Так что остынь. Я борюсь с самим собой, а не с тобой или с кем то и против тебя ничего не имею. По прежнему тебя уважаю т.к. у всех бываю срывы)))). Бывай!
П.П.Конечно мы не на равных, Дел. Я не всегда тренил. Двое детей, работа, проблемы. Чего и тебе желаю - детей! Улыбнись!
39/177/89
40*177*83
Сообщение отредактировал vstov - Вторник, 22.07.2014, 20:26 |
| |
| |
| DEL | Дата: Вторник, 22.07.2014, 20:44 | Сообщение # 514 |
|
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| Цитата vstov ( ) Теперь посмотри на пауерлифтеров- они похожи на бодибилдеров, нет не похожи. Они с пузом и жиром Цитата vstov ( ) Мне пофиг твои результаты т.к. ты уже изпачкан. Сидел бы на своем тесте, тогда были бы на равных))).
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
Сообщение отредактировал DEL - Вторник, 22.07.2014, 20:46 |
| |
| |
| vstov | Дата: Вторник, 22.07.2014, 20:46 | Сообщение # 515 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1161
Статус: Offline
| Дел, один Кокляев их всех вместе сожрет 
Не обижайся ты! Смотри проще на жизнь!
39/177/89
40*177*83
Сообщение отредактировал vstov - Вторник, 22.07.2014, 20:47 |
| |
| |
| DEL | Дата: Вторник, 22.07.2014, 20:48 | Сообщение # 516 |
|
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| Вот тоже Чемпион Европы по лифту. Твой одногодка. Руслан Сидлецкий. Я много могу привести примеров. Да у меня в качалке их полно. И все в натуралку
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
|
| |
| |
| DEL | Дата: Вторник, 22.07.2014, 20:49 | Сообщение # 517 |
|
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| Цитата DEL ( ) Не обижайся ты! Смотри проще на жизнь!
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
|
| |
| |
| vstov | Дата: Вторник, 22.07.2014, 20:55 | Сообщение # 518 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1161
Статус: Offline
| Дел, у меня цель одна - понять свой организм и найти к нему подход, а все вспомогательные средства просто отодвигают и мутят разсудок)). Я очень рад, что нашел для себя это в подтягиваниях и отжиманиях. Я давно к этоме шел и вот, понял чего и как. Сейчас без напрягу, без добавок вообще и все нормально идет. Поэтому меня не интерисуют твои трени или еще кого-то. Просто они не подходят для меня, вот и все. Так что не сердись и не парься. МИР?
39/177/89
40*177*83
|
| |
| |
| vstov | Дата: Воскресенье, 27.07.2014, 15:24 | Сообщение # 519 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1161
Статус: Offline
| 3 Неделя
подтягивания: 3*5+35 кг
отжимания брусья: 3*5+45 кг
-----------------------------------------
39/177/89
40*177*83
|
| |
| |
| vstov | Дата: Суббота, 02.08.2014, 18:50 | Сообщение # 520 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1161
Статус: Offline
| 4 Неделя
подтягивания: 3*5+37.5 кг
отжимания брусья: 3*5+47.5 кг
-----------------------------------------
39/177/89
40*177*83
|
| |
| |
| DEL | Дата: Понедельник, 11.08.2014, 15:05 | Сообщение # 521 |
|
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| http://vk.com/ilovepo....9e76df9
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
|
| |
| |
| vstov | Дата: Понедельник, 11.08.2014, 18:09 | Сообщение # 522 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1161
Статус: Offline
| Я съехал с этого поезда уже(если бы не состояние после трени, то работал бы еще)! Пусть молодые работают  А я для души буду только...
2 силовой цикл
1 неделя
подтягивания 3*5+32,5 кг
брусья 3*5+42,5 кг
---------------------------
добавил и отжимания в стойке на низких брусьях в полную амплитуду - пока только негативы 3 раза.
39/177/89
40*177*83
Сообщение отредактировал vstov - Понедельник, 11.08.2014, 18:11 |
| |
| |
| vstov | Дата: Четверг, 28.08.2014, 11:14 | Сообщение # 523 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1161
Статус: Offline
| https://www.youtube.com/watch?v=5E37eZJZlLg
старый))
39/177/89
40*177*83
|
| |
| |
| DEL | Дата: Четверг, 28.08.2014, 12:30 | Сообщение # 524 |
|
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| vstov, классно. здорово!
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
|
| |
| |
| vstov | Дата: Пятница, 29.08.2014, 07:38 | Сообщение # 525 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1161
Статус: Offline
| Цитата DEL vstov, классно. здорово!
Спасибо DEL! Вроде еще "могу" пока )))
39/177/89
40*177*83
Сообщение отредактировал vstov - Пятница, 29.08.2014, 07:40 |
| |
| |
