|
Максимальный груз при подтягивании.
|
|
| salcon | Дата: Пятница, 26.11.2010, 15:49 | Сообщение # 16 |
 Полковник
Группа: Заблокированные
Сообщений: 223
Статус: Offline
| плохо искал http://www.banzai-sport.com/index.php?p=f. но цены неслабые такие
|
| |
| |
| Akelich | Дата: Пятница, 26.11.2010, 16:13 | Сообщение # 17 |
 Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Статус: Offline
| salcon, аналог стоит 10 тысяч рублей. Это очень круто я бы сказал.
KAMuKaZe, тогда копи деньги 
|
| |
| |
| At0m1k | Дата: Суббота, 27.11.2010, 23:35 | Сообщение # 18 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 62
Статус: Offline
| Я осилил 18 кг при своих 65
Завтра буду 20 пробывать, больше просто веса нету) ап, 20 тоже пару раз осилил)
Сообщение отредактировал At0m1k - Воскресенье, 28.11.2010, 14:06 |
| |
| |
| h1ke | Дата: Суббота, 04.12.2010, 20:34 | Сообщение # 19 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 37
Статус: Offline
| 24 кг 2 раза шыроким хватом)
|
| |
| |
| KAMuKaZe | Дата: Суббота, 04.12.2010, 20:40 | Сообщение # 20 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Статус: Offline
| Мне сейчас груз как раз очень важен, потому что я начал усиленно тренировать и повышать результат в выходе силой на две)
Вот сегодня спокойно по пути из магаза проходил через школьный двор и на воротах футбольных в толстой зимней куртке спокойно два раза узким прямым осилил.
В сентябре в джинсах и майке не мог на тех воротах и обычным хватом одного осилить, только на тонкой перекладине
!Жизнь прекрасна!
|
| |
| |
| Akelich | Дата: Воскресенье, 05.12.2010, 23:28 | Сообщение # 21 |
|
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Статус: Offline
| KAMuKaZe, лично мне было бы интересней какой у кого рабочий вес,т.е. кто с каким делает как мин. 6 раз.но это твой опрос,поэтому тебе решать,что интересней.но все равно он не совсем корректный.все бойцы имеют разную массу,поэтому допустим потянуть кому-то +20 при собственной массе 65 это не то же самое что потянуть двадцатку при массе 80
|
| |
| |
| KAMuKaZe | Дата: Воскресенье, 05.12.2010, 23:35 | Сообщение # 22 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Статус: Offline
| Akelich, понимаю. Просто тут еще желательно указывать свой вес, а не только вес отягощения.
А рабочие веса (имхо) не так интересны.
В общем согласен - опрос не совсем корректный. Люди, если здесь еще будет кто-то отписываться не забывайте указывать свой вес!!!
!Жизнь прекрасна!
|
| |
| |
| sport | Дата: Вторник, 08.03.2011, 16:11 | Сообщение # 23 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 63
Статус: Offline
| 30 кг 2 раза
|
| |
| |
| DanArtemev | Дата: Вторник, 08.03.2011, 17:19 | Сообщение # 24 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Статус: Offline
| турник 25 кг - 5 раз
брусья 32 кг - 5 раз пока так.
hard train or go home
|
| |
| |
| Oleg7938 | Дата: Вторник, 08.03.2011, 17:28 | Сообщение # 25 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| Я вообще с грузом не подтягиваюсь
|
| |
| |
| FRAY | Дата: Вторник, 08.03.2011, 17:47 | Сообщение # 26 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 50
Статус: Offline
| 20 кг, на 8 раз...думаю смог бы ещё сделать, просто это было уже в середине тренировки.
|
| |
| |
| helgo | Дата: Вторник, 08.03.2011, 18:29 | Сообщение # 27 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| подтягиваюсь с гирей 16 кг - 3 раза... больше не пробовал))
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
|
| |
| |
| Fogel | Дата: Вторник, 08.03.2011, 18:42 | Сообщение # 28 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 234
Статус: Offline
| Вес 63 или 64, рост 173
На брусьях 10-11 раз при весе 20 кг. 4-5 тренеровка с грузом!
на турнике только две тренеровки провел первая с 10 кг, вторая - 12кг. При этом делал от 6-8 раз в 5=6 подходов, а затем на выносливость без груза.
"Если хочешь быть первым - уходи с тренировки последним!"
"Величайшая победа - победа над собой!"
For 2 years workout has been a great part of my life and it's going to be like this forever!
|
| |
| |
| Alex05 | Дата: Вторник, 08.03.2011, 18:51 | Сообщение # 29 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 52
Статус: Offline
| Вес 62, подтягиваюсь с рюкзаком 16 кг 6 раз З.Ы Мало того что жилет дорогой, так еще и дополнительно в его карманы грузики заказывать
|
| |
| |
| sport | Дата: Вторник, 08.03.2011, 18:55 | Сообщение # 30 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 63
Статус: Offline
| 70кг+30кг=100кг
|
| |
| |
