Максимальный груз при подтягивании. - Страница 18

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

Страница 18 из 18
«
1
2
…
16
17
18

Турник-сообщество » Воркаут » Дополнительные отягощения » Максимальный груз при подтягивании. (Опрос.)

Максимальный груз при подтягивании.

Чувак

Дата: Понедельник, 17.02.2014, 15:48 | Сообщение # 256

Генерал-полковник

Группа: Проверенные

Сообщений: 825

Репутация: 120

Статус: Offline

Цитата Ярик_Мирон (

)

Цитата DEL ()Подтягивания с гирями 32 + 24 = 48 кг – 3 раза;

чуть поправлю, 54 кг..не придираюсь

Парни, а еще версии принимаются, сколько будет 32+24? biggrin

:-)

vstov

Дата: Понедельник, 17.02.2014, 22:50 | Сообщение # 257

Генерал-полковник

Группа: Проверенные

Сообщений: 1161

Репутация: 152

Статус: Offline

http://www.youtube.com/watch?v=SssCRlFP_Nw40кг на раз подтягивания

и отжимания 42.5кг http://www.youtube.com/watch?v=4w_RWzSZFJ0&feature=plcp
сейчас гораздо лучьше делаю, но видоса нет пока.
отжимания дошел до 50 на 4 раза в прошлом году. В этом все предстоит....

39/177/89
40*177*83

Сообщение отредактировал vstov - Понедельник, 17.02.2014, 22:50

Freestylerhyme

Дата: Понедельник, 24.02.2014, 11:57 | Сообщение # 258

Генерал-полковник

Группа: Проверенные

Сообщений: 827

Репутация: 35

Статус: Offline

Иван Бериташвили выложил интересную подборку по подтягиваниям с макс. весом... Мировые рекорды где подтягиваются с общим весом 200 кг.. т.е. качки вытягивают дополнительный свой 100 кг вес по сути... И им не мешают накаченные ноги и т.п. И данный силовой формат упражнения довольно любят армеры и силовики (это к вопросу о том что тб+вес это якобы баловство а из серьезного -только железяки...)

http://vk.com/tbilissimo

чуть ниже по его стене

koi

Дата: Пятница, 18.07.2014, 07:46 | Сообщение # 259

Рядовой