А это все позерство и глупые советы которыми изобилует сайт. Либо идиоты которым нравиться рай в шалаше. Подымал я как то тут тему, но закидали гнилыми помидорами.

Мне вообще кажется что здесь кроме шпаны никого не бывает с опытом в спорте и питании.....

Оо, опять цыган скулеж начал.не дают проклятые на крутой бике ездить и рябчики кушать.
сколько же в тебе желчи и черной зависти. Тебя реально жалко. Молчал бы что ли? Просто подумай.Если все тебя "закидали помидорами", то может не во всех дело, а в тебе?

Вот смотри. Показывают фильм какой-нибудь. Там приходит человек домой, наливает себе виски со льдом, закуривает сигару и сидит с довольным выражением лица. Это пропаганда. Образ, сильно бьющий в подсознание. Выбить его оттуда можно только сравнимым по силе противодействующим образом. Такими вот роликами, например.

Кто-то да, потом плюнет и вернётся на лавочку с пивом, но кто-то насовсем уйдёт в зож.

Тебе давали кучу полезных и рабочих советов. Ты все делал по своему. То тяжело, это не нравится и т.д. Не надо пенять на сайт.

П.С.
По поводу времени. Я вчера делал Табату с выбросами гантелей(по 14 кг). Убило наглухо.А это всего лишь 4 минуты. Делая разный протокол каждый день можно отлично держать себя в форме. Поэтому не надо прибедняться по поводу нехватки времени.

Если вам внушили, что вы не достойны жить в нормальном жилье, ездить на более ли менее приличной машине, ходить в каких то китайских шмотках и т.д. Я вас поздравляю, вы не свободный человек уважающий себя, а просто существо!

Хе поделай табату или хотя бы пару раз подпрыгни когда тебе в голову железные предметы напихали!

О чем с тобой можно дискутировать если тебе абсолютно чужды человеческие ценности

Для тебя наверно инфинить FX или Субару трибека являются просто мега крутыми тачками???

как раз, в отличии от таких как ты, мне никому не удалось внушить, что свобода это куча денег, а счастье измеряется в количестве и качестве материального достатка.

У меня 2 сотрясения, пероломы таза, руки, нет селезенки и компрессионный перелом позвоночника И я не только Табату делаю, но и активно тягаю железо, бегаю.

Человеческие ценности мне не чужды.но то что ставишь во главу угла ты не имеет никакого отношения к человеческим ценностям. Тряпки, тачки, телефоны, обеды в ресторане и остальная херня навязанная обществом потребления.
"Заработай или сдохни пытаясь" это не про меня.

Чувак, дая мне пох на машины вообще, я люблю мотоциклы У меня нет машины, а появится только тогда, когда мое личное дело этого потребует. И уж точно в кредит я ее не возьму.
Про нехватку времени я писал для тебя. Вместо того, чтобы строчить тут простынки, ты бы мог сделать ту же Табату, а не ныть про цейтнот.

А тебе внушили, что с шашкой на перевес жить хорошо и бегать в одних лаптях это круто

Это не главное еще раз повторюсь. так должно быть, ты можешь это все получать, но на сегодня это нужно зарабатывать

У меняя есть большие сомнения по поводу Минина, что он делает это просто так!!!

А никто и не ноет.

edem das zeine

Мне вообще кажется что здесь кроме шпаны никого не бывает с опытом в спорте и питании.....
Пора начать тему для людей за 30,которым есть чем поделиться по опыту и практике)))))
Что характерно,молодежь ведь тоже попадается опытная,но видимо ни тут))))))

Я же не сказал, что здесь одни глупые советы. Большинство советов и прочих методик не совместимы с реальной жизнью.

Чикист - какой у тебя опыт в спорте?

Не прогулка а спортивная ходьба со скоростью 6.5км в час(кстати хожу уже не 10 а 12км ежедневно

Просто когда из молодого парня исходят советы по культуризму))) это как минимум смешно))))

Это вообще обычный треп обиженной девочки. Дай угадаю - в твоей теме ты спросил как похудеть, ничего не делая. Тебе сказали, что это невозможно и ты посчитал всех дураками. Не стоишь даже ответа.

Мастер спорта по дзюдо

Похудел на 30кг за 4 месяца

Просто когда из молодого парня исходят советы по культуризму))) это как минимум смешно))))

12 км за день в сумме или за одну "тренировку"?